Hva spiser deres tenåringer og tar dere hensyn til..?

[Anonym bruker]

Jeg har tre små barn, og har nok tenkt alt for lite på at de kommer til å koste mer når de blir store. Men jeg har ganske dyre matvaner selv, og ønsker jo at barna også skal spise sunn og god mat. Men om jeg lykkes, økonomisk og ellers, gjenstår jo å se.

Grønnsaker er billig, da! Og ofte er ren fisk også billig. Da jeg var tenåring hadde vi alltid en begrenset mengde kjøtt til middag, og så spiste man seg mett på poteter og grønnsaker. Og vi fikk ikke spise ubegrenset med pålegg. 

Anonymkode: 58fb4...1cd

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har tre små barn, og har nok tenkt alt for lite på at de kommer til å koste mer når de blir store. Men jeg har ganske dyre matvaner selv, og ønsker jo at barna også skal spise sunn og god mat. Men om jeg lykkes, økonomisk og ellers, gjenstår jo å se.

Grønnsaker er billig, da! Og ofte er ren fisk også billig. Da jeg var tenåring hadde vi alltid en begrenset mengde kjøtt til middag, og så spiste man seg mett på poteter og grønnsaker. Og vi fikk ikke spise ubegrenset med pålegg. 

Anonymkode: 58fb4...1cd

Fisk er vel ganske dyrt, er det ikke

Anonymkode: c8eaa...637

[Anonym bruker]

15 minutes ago, Anonym bruker said:

Hvorfor skal grovt brød begrenses? Og hva slags "utdanning" bygger du dette på?

Anonymkode: d8719...823

Som sagt mener jeg ikke at brød skal begrenses, les to svar over. Spørsmålet er om det er begrensninger på pålegg. 

Jeg "bygger" det ikke på noen utdanning, men er relevant for en utdanning jeg er i. Hvilken er ikke relevant, men den handler om barn og ernæring er et tema. Vil du svare på spørsmålet mitt og eller..? 

Anonymkode: 6bd0f...cbd

[Anonym bruker]

50 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har tre små barn, og har nok tenkt alt for lite på at de kommer til å koste mer når de blir store. Men jeg har ganske dyre matvaner selv, og ønsker jo at barna også skal spise sunn og god mat. Men om jeg lykkes, økonomisk og ellers, gjenstår jo å se.

Grønnsaker er billig, da! Og ofte er ren fisk også billig. Da jeg var tenåring hadde vi alltid en begrenset mengde kjøtt til middag, og så spiste man seg mett på poteter og grønnsaker. Og vi fikk ikke spise ubegrenset med pålegg. 

Anonymkode: 58fb4...1cd

Du får tre hjemmebakte grovbrød for det det koster for et grovt kjøpebrød, så venn barna dine til å like hjemmebakt fra de er små. Det metter bedre også.

Anonymkode: b4bfb...398

[Anonym bruker]

Jeg begrenser hverken brød eller pålegg. Karbojunkien spiser mange brødskiver, hun andre få men med mer pålegg. Jeg ser på grovbrød som sunn mat med mye næring, og ser ingen grunn til at aktive tenåringer ikke skal kunne hive innpå.

Anonymkode: 9aed3...c48

[Anonym bruker]

Her i huset spiser vi vanlige brødskiver, ikke tykke, og med det pålegget man vil. Spiser pålegg til det blir tomt. Er det noe jeg vet det går mye av kjøper jeg heller litt ekstra. Har restriksjoner på melk, brus, juice, godis, biola. Mest pga det ikke er bra med for mye. Biola er på grunn av pris og hyggelig at alle kan få et glass. Vi har tre barn. Vi bruker mer penger på mat enn gjennomsnittet.

Anonymkode: 6840e...a4b

[Anonym bruker]

Det kan umulig være bra at de venner seg til å spise så mye. Ingen dør av å ikke være stappmett hele tiden. Min mann har to brødre. Ingen av dem var veldig storspiste da de var tenåringer. 2 skiver til frokost, to skiver i matpakken, 1 porsjon middag og litt havregryn med melk til kvelds. De trente alle tre. Alle tre høye og tynne. Aldri snakk om å spise en hel pizza eller et halvt brød.

 

Anonymkode: fc377...884

[Anonym bruker]

47 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det kan umulig være bra at de venner seg til å spise så mye. Ingen dør av å ikke være stappmett hele tiden. Min mann har to brødre. Ingen av dem var veldig storspiste da de var tenåringer. 2 skiver til frokost, to skiver i matpakken, 1 porsjon middag og litt havregryn med melk til kvelds. De trente alle tre. Alle tre høye og tynne. Aldri snakk om å spise en hel pizza eller et halvt brød.

 

Anonymkode: fc377...884

Er du seriøs? Mine barnehagebarn spiser mer enn dette. Vedder på de småspiste mye. Min fetter klarte seg også med lite i tenårene. Han var tynn som en strek. Grunnen? Han brukte alt han hadde av penger på chips og godteri og var dermed aldri skikkelig sulten. Flaks for han at han ikke hadde anlegg for å legge på seg. Hadde min egen sønn spist så lite som dette over tid hadde jeg blitt alvorlig bekymret. I hvert fall med trening i tillegg. Hele det regnestykket du skisserer er jo helseskadelig hvis man tenker kilokalorier... Husker med skrekk og gru reglene som enkelte familier hadde da jeg vokste opp. Kun to brødskiver, kun to poteter, en porsjon osv. Hos helt normaltvektige tenåringer. De gikk småsulten hele dagen. De fleste av dem ble feit fordi de småspiste andre ting, som foreldrene ikke hadde kontroll over, hele dagen. Og foreldrene skjønte ikke hvorfor de la på seg for de spiste jo ikke mer middag osv enn andre.

Anonymkode: 15340...cd1

[Anonym bruker]

58 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det kan umulig være bra at de venner seg til å spise så mye. Ingen dør av å ikke være stappmett hele tiden. Min mann har to brødre. Ingen av dem var veldig storspiste da de var tenåringer. 2 skiver til frokost, to skiver i matpakken, 1 porsjon middag og litt havregryn med melk til kvelds. De trente alle tre. Alle tre høye og tynne. Aldri snakk om å spise en hel pizza eller et halvt brød.

 

Anonymkode: fc377...884

De spiser ikke like mye hele tiden, men i perioder hvor de trener mye og vokser mye er de ulvesultne og trenger mye mat. Det må de nesten få altså. Så lenge de spiser sunn mat og ikke lever på skoleboller, cola og potetgutt blir ikke sultne tenåringer feite av å spise seg mette.

Min 16-åring er nå 183 cm høy, trener 3-4 ganger i uka så har en del muskler, men veier bare rett over 60 kg. Han er direkte mager, og det enda han spiser som en hest. Kunne ikke falle meg inn å begrense inntaket hans.

Anonymkode: b4bfb...398

[Anonym bruker]

56 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det kan umulig være bra at de venner seg til å spise så mye. Ingen dør av å ikke være stappmett hele tiden. Min mann har to brødre. Ingen av dem var veldig storspiste da de var tenåringer. 2 skiver til frokost, to skiver i matpakken, 1 porsjon middag og litt havregryn med melk til kvelds. De trente alle tre. Alle tre høye og tynne. Aldri snakk om å spise en hel pizza eller et halvt brød.

 

Anonymkode: fc377...884

Min bror trente hver dag i alderen 12-19 år. Jeg kan huske at han spiste dobbelt så mye middag som meg og at han kort tid etter middag var sulten igjen. Han har alltid vært sunn og sprek og ikke antydning til overvektig. Da han trappet ned på treningen spiste han mindre. 

Tenåringsgutter som trener spiser MYE. 

Til deg som mente man var dum som kastet vekk frossenpizza på barnas venner; føler barnas venner seg velkommen hos dere? Jeg har jenter og foreløpig er de ikke så store og de spiser ikke veldig mye, men jeg håper jeg får gleden av å ha huset fullt av tenåringer som spiser maten min (ikke frossenpizza hver dag og brus og godter i helgen). Jeg håper kjellerstuen vår blir full av liv og skråling og at det lages pizza, lasagne, taco eller hva som måtte være populært på kjøkkenet mitt. Jeg er vokst opp med frys og matbod og det ble handlet på tilbud og slik gjør jeg det også. Kjøper på tilbud og fryser ned. Det sparer man mye på.

Anonymkode: 256af...67f

[Anonym bruker]

Mine barn har aldri trengt begrensning. De kan finne på å ta en kjeks (ekstremt sjeldent vi har) eller en sjokoladebit midt i uka, men de tar ikke hele pakka eller en halv plate sjokolade. Det kan ta juice og yoghurt, det har aldri vært noe problem at de tar for mye. 

Så kom stebarna. Nå må vi ha regler på yoghurt, juice, iblant antall brødskiver og alt annet som kan være det minste godt. Det ene stebarnet tenker ikke noe på andre, og tar gjerne 3-4 glass juice når han vet at de andre også vil ha. Man kan aldri si til ham "bare ta", for da tar han ganske enkelt alt. Jeg synes det er kjedelig med rigide regler for hvor mye man får ta etc, men det skapte veldig mye frustrasjon da vi prøvde oss uten. For da ble det jo tomt for de litt ekstra gode tingene før noen fikk sukk for seg. 

Anonymkode: 68d79...c47

[MTF]

22 timer siden, Anonym bruker skrev:

Takk for gode svar! Er det viktig for dere at ungdommene får i seg sunn mat? Lar dere de lage seg en tynnere skive med mer sunt pålegg eller må de begrense seg til feks en skive kjøttpålegg og en skive øst, og heller spise mer brød om de ikke blir mette? 

Anonymkode: 6bd0f...cbd

Jeg er opptatt av at han skal spise sunt, men om han spiser mer brød enn pålegg tenker jeg ikke over for å si det sånn. Vi har bare grovt brød + at han er så aktiv at han trenger karbohydrater. Å spise masse tomme karbohydrater som ris, pasta og sukker prøver vi å minimiere selvsagt, men bruker jo både pasta og ris som tilbehør - men aldri som et måltid i seg selv.

[Anonym bruker]

Takk for alle svar 

Det ble jo en fin liten debatt! Ser ut som om de fleste begrenser inntaket av usunt, og matvarer som juice og yoghurt slik at det skal rekke til alle i familien og at det ikke er nødvendig med mengder av slikt for å gi barna et sunt kosthold. 

Ser mange har reagert på at jeg bruker brød som et eksempel, det er rett og slett fordi jeg er nysgjerrig på om det er noen bevisst oppdragelse rundt dette. At folk begrenser hvor mye pålegg barna får ha på. Ikke fordi jeg mener at grovt brød skal begrenses, men rett og slett om barna får bestemme selv hva og hvor mye de skal ha på av sunt (ikke nugatti osv) pålegg, og heller ikke roastbiff i mengder på hver brødskive. Får de lage seg 3-4 skiver til mellommåltid med feks to skinkeskiver, to-tre osteskiver, paprika, avokado pr skive? Eller bruke en porsjonsboks leverpostei på ei skive hvis de bare har behov for et lite måltid osv. 

Anonymkode: 6bd0f...cbd