Anonym bruker Skrevet 27. april 2017 #1 Del Skrevet 27. april 2017 Jeg spiser så mye sjokolade og drikker på litersvis med brus i uka 😲 Så tenker jeg: NÅ skal jeg slutte. Det funker... .. helt til barna er i seng. Da er det fram med sjokolade og brus. Når søtsuget er borte får jeg dårlig samvittighet. Aaaaahhh... å vekta? 😲 Jeg er så svak!!! Anonymkode: fc1fb...fb2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 27. april 2017 #2 Del Skrevet 27. april 2017 Finn et antrekk du liker veldig godt, klær du kunne ønske du kunne gå i men føler deg for stor til å kjøpe. Print ut bildet og heng det på kjøleskapet. Hver gang du får lyst på noe godt skal du gå på badet og ta av deg genseren isteden, se på deg selv i speilet før du går på kjøkkenet. Ikke handle inn sjokolade og brus. Ha isvann, farris e.l. i kjøleskapet og handle inn blåbær, jordbær e.l. som du kan knaske på om nøden blir altfor stor. Se på alle disse bildene og bli motivert https://www.google.no/search?q=weight+loss+before+and+after&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiSlabkvsXTAhVqJJoKHeTQBI0Q_AUICigB&biw=1366&bih=662 Anonymkode: cd9f7...95c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 27. april 2017 #3 Del Skrevet 27. april 2017 Eller meld deg på Grete Roede kurs, evt lavkarbo kurs eller kva som helst (må vere nokonlunde seriøst selfølgeleg). Det funkar iallefall for meg, sjølv om eg hadde greidd veldig godt å finne ut kva eg skulle ete og ikkje ete på eiga hand, så forpliktar det litt meir når ein går på kurs. Dessutan kostar det pengar og då kan ein ikkje berre jukse seg unna, eg likar iallefall ikkje å sløse. Anonymkode: 379ca...927 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 27. april 2017 #4 Del Skrevet 27. april 2017 37 minutter siden, Anonym bruker skrev: Finn et antrekk du liker veldig godt, klær du kunne ønske du kunne gå i men føler deg for stor til å kjøpe. Print ut bildet og heng det på kjøleskapet. Hver gang du får lyst på noe godt skal du gå på badet og ta av deg genseren isteden, se på deg selv i speilet før du går på kjøkkenet. Ikke handle inn sjokolade og brus. Ha isvann, farris e.l. i kjøleskapet og handle inn blåbær, jordbær e.l. som du kan knaske på om nøden blir altfor stor. Se på alle disse bildene og bli motivert https://www.google.no/search?q=weight+loss+before+and+after&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiSlabkvsXTAhVqJJoKHeTQBI0Q_AUICigB&biw=1366&bih=662 Anonymkode: cd9f7...95c Der var det mange motiverende bilder Anonymkode: 2c688...1d3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 27. april 2017 #5 Del Skrevet 27. april 2017 Spis nok og spis slik at du holder blodsukkeret ditt stabilt fra morgenen av, da får du ikke det søtsuget på kvelden. Og på kvelden, spis oppkuttede grønnsaker og ha håndarbeid i hendene, hjelper på den vanespisingen. Anonymkode: d4d7a...12c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 27. april 2017 #6 Del Skrevet 27. april 2017 Jeg har nå laget meg en utfordring på ha godte stopp i 60 dager. Spiser alt for masse godteri og snop. Er nå på dag 8. Det jeg har gjort først kastet jeg alt av godteri som lå hjemme. Så handlet jeg inn frukt, hver dag jeg har klart skriver jeg ned i bok og noterer meg noen motiverende ord. Melder søtsugen seg tar jeg noe frukt. Så har jeg også en lapp i på speilet som det står "Du er rå og du klarer alt du vil klare" Det er mitt tips, fungert så langt for meg og jeg har klart å holde meg unna når mannen har handlet godt. Det er hardt men jeg vet du også klarer det. Anonymkode: 17537...3ec Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #7 Del Skrevet 28. april 2017 Tusen takk for svar alle sammen 😁 i dag har jeg frukt i matboksen istedet for kjeks 👍 Anonymkode: fc1fb...fb2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eliseflisa Skrevet 28. april 2017 #8 Del Skrevet 28. april 2017 9 timer siden, Anonym bruker skrev: Jeg har nå laget meg en utfordring på ha godte stopp i 60 dager. Spiser alt for masse godteri og snop. Er nå på dag 8. Det jeg har gjort først kastet jeg alt av godteri som lå hjemme. Så handlet jeg inn frukt, hver dag jeg har klart skriver jeg ned i bok og noterer meg noen motiverende ord. Melder søtsugen seg tar jeg noe frukt. Så har jeg også en lapp i på speilet som det står "Du er rå og du klarer alt du vil klare" Det er mitt tips, fungert så langt for meg og jeg har klart å holde meg unna når mannen har handlet godt. Det er hardt men jeg vet du også klarer det. Anonymkode: 17537...3ec Hvorfor ha et slikt mål? Hvorfor 60 dager? Det er jo ingen poeng i det mener jeg. Jeg har gjort det samme som deg, men jeg koser meg på lørdag. Det er viktig å kunne ha noe å se frem til i uken føler jeg. Mener ikke dette svaret som kritikk eller noe slikt, bare lurer på hvor 60 dager kommer ifra? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Admin Skrevet 28. april 2017 #9 Del Skrevet 28. april 2017 Greier hu her det burde vi alle greie det Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #10 Del Skrevet 28. april 2017 5 minutter siden, Ann Christin skrev: Greier hu her det burde vi alle greie det Det der er helt utrolig, hun ser ut som en helt anna dame. Men jeg synes det var et dårlig før-bilde, hun var da mye større enn det? Anonymkode: 2c688...1d3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #11 Del Skrevet 28. april 2017 1 time siden, Eliseflisa skrev: Hvorfor ha et slikt mål? Hvorfor 60 dager? Det er jo ingen poeng i det mener jeg. Jeg har gjort det samme som deg, men jeg koser meg på lørdag. Det er viktig å kunne ha noe å se frem til i uken føler jeg. Mener ikke dette svaret som kritikk eller noe slikt, bare lurer på hvor 60 dager kommer ifra? Først var egentlig planen å kunne kose meg på lørdager men problemet mitt var at jeg klarte ikke holde meg til kun lørdager, det ble plutselig fredager, søndager. Spesielt om jeg da i uka var på besøk hos noen som tilbydde meg noe slik klarte jeg ikke la vær. Så jeg fant ut det var lettere for meg å bare skulle kutte ut. Følte også folk tar mer hensyn når man har helt godte stopp enn når jeg sier at jeg bare prøver å kose meg med slik på lørdager, da er liksom greit å kunne bytte litt på hvilke dager så blir alt bare rot. Grunnen til akkurat 60 dager er at jeg egentlig sa 30 dager men jeg følte jeg skulle klare mer enn det, så da ble 60 dager. Jeg vil bevise for meg selv at jeg faktisk kan klare å leve 60 dager uten. Så håper jeg at når jeg har klart det, skal også klare å kun holde meg til en dag i uken. Anonymkode: 17537...3ec Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #12 Del Skrevet 28. april 2017 Nå har jeg spist middag og har lyst på noe søtt. Veldig lyst på! 😣 Anonymkode: fc1fb...fb2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #13 Del Skrevet 28. april 2017 Kan du ikke gjøre som meg? Pådra deg allergiutløst angioødem og hyperallergier. Da kan du ikke spise en forbasket dritt Og raser ned i vekt! Finn noe du ikke tåler, spis det, få en alvorlig reaksjon som setter igang hele greiene. Svært effektivt. Anonymkode: 8a8da...d55 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #14 Del Skrevet 28. april 2017 11 minutter siden, Anonym bruker skrev: Nå har jeg spist middag og har lyst på noe søtt. Veldig lyst på! 😣 Anonymkode: fc1fb...fb2 Vil tro det er fordi lunsjen din, som bare bestod av frukt, ikke holder blodsukkeret ditt stabilt. Du må spise fullverdige måltider som holder blodsukkeret ditt stabilt for å holde søtsuget unna! Anonymkode: d4d7a...12c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
møa Skrevet 28. april 2017 #15 Del Skrevet 28. april 2017 Det som har virket for meg er en bolle bygg-og havregrynsgrøt til frokost, og tyggis etter middag. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #16 Del Skrevet 28. april 2017 1 time siden, Anonym bruker skrev: Nå har jeg spist middag og har lyst på noe søtt. Veldig lyst på! 😣 Anonymkode: fc1fb...fb2 Da spiser du en gulrot Anonymkode: 2c688...1d3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #17 Del Skrevet 28. april 2017 1 time siden, Anonym bruker skrev: Nå har jeg spist middag og har lyst på noe søtt. Veldig lyst på! 😣 Anonymkode: fc1fb...fb2 Blåbær, jordbær og bringebær med litt vaniljekesam Anonymkode: cd9f7...95c Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #18 Del Skrevet 28. april 2017 Hvis du ikke har godter i hus kan du ikke spise det. Slutt å kjøpe inn drittmat for å ha det stående. Kjør på tipset med ei gulrot eller fem. Noen gang må det et eple til. Av og til en banan 😨 Anonymkode: ce9c6...37a Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Syngensang Skrevet 28. april 2017 #19 Del Skrevet 28. april 2017 35 minutter siden, Anonym bruker skrev: Da spiser du en gulrot Anonymkode: 2c688...1d3 Og drikk eit glas vatn. Viss ikkje det hjelper heller går du å gjer noko anna. Mål huset eller brett ihop kle. Same kva, det går tankane vekk frå sukkeret Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #20 Del Skrevet 28. april 2017 Lag deg en kopp med varm drikke, te eller kaffe. Lag en is av frossen banan, frosne bringebær og avokado. Ta klesvasken.. Anonymkode: 76228...409 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #21 Del Skrevet 28. april 2017 Takk for tips alle sammen. Gulrot er spist og drikker nå vann med isbiter 🙈 Men det er vel lov å kose seg med noe godt på lørdager vel...? Anonymkode: fc1fb...fb2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #22 Del Skrevet 28. april 2017 Akkurat nå, Anonym bruker skrev: Takk for tips alle sammen. Gulrot er spist og drikker nå vann med isbiter 🙈 Men det er vel lov å kose seg med noe godt på lørdager vel...? Anonymkode: fc1fb...fb2 Huset er støvsugd btw... Hi Anonymkode: fc1fb...fb2 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #23 Del Skrevet 28. april 2017 10 timer siden, Anonym bruker skrev: Det der er helt utrolig, hun ser ut som en helt anna dame. Men jeg synes det var et dårlig før-bilde, hun var da mye større enn det? Anonymkode: 2c688...1d3 Men hun har jo tatt slankeoperasjon. Det er forskjell på hva som kreves etter en operasjon og hvordan det er å slanke seg uten. Anonymkode: bf110...c76 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #24 Del Skrevet 28. april 2017 1 time siden, Anonym bruker skrev: Takk for tips alle sammen. Gulrot er spist og drikker nå vann med isbiter 🙈 Men det er vel lov å kose seg med noe godt på lørdager vel...? Anonymkode: fc1fb...fb2 Jeg ville ikke gjort det, da mater du sukkersuget Anonymkode: 2c688...1d3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 28. april 2017 #25 Del Skrevet 28. april 2017 1 time siden, Anonym bruker skrev: Men hun har jo tatt slankeoperasjon. Det er forskjell på hva som kreves etter en operasjon og hvordan det er å slanke seg uten. Anonymkode: bf110...c76 Ehh, hva har det med før-bildet å gjøre??? Anonymkode: 2c688...1d3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå