Anonym bruker

Noen som måler seg når de slanker seg?

1 innlegg i emnet

Jeg bestemte meg for å måle meg i tillegg til å veie meg, og det er helt nytt for meg. Hvor mye bør jeg kunne gå ned i cm på forskjellige steder på kroppen i løpet av 14 dager, der jeg spiser sunt og trener totalt 4 ganger med høy intensitet?  Jeg aner ikke hva som regnes som "normalt" og hva som regnes som bra. Jeg har for eksempel gått ned fra 33cm til 30cm rundt overarm, fra 111cm til 108cm rundt hoften og fra 65cm til 63cm rundt låret. Jeg synes selv det er bra, men er det egentlig det? Har gått ned 2kg så er kjempe fornøyd med det, men når jeg trener styrke så blir det vel litt feil å følge kun vekten? 

Anonymkode: 401dc...09c

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!


Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.


Logg inn nå