Råd mot morgenkvalme

[Snøkule]

Nå er jeg 6+5 og morgenkvalmen slo inn for fult i går på jobb. Alt kom opp igjen, prøvde med salt kjeks,cola, eplejuice og ristet brød. Uansett hvor lite jeg spiste ble det til at jeg bare løp på toalettet igjen. I dag startet jeg dagen med banan og ett glass sjokolademelk, det sto i en tråd her inne at det var det eneste som hjalp for henne. Kom rett opp igjen det også. 

Nå har jeg ikke fått beholde mat på over 24 timer og jeg kjenner det skikkelig på kroppen.

Jobber fulltid i helsevesen og har ikke mulighet til å sette meg ned å slappe av når jeg trenger det, fullt kjør hele tiden.

har dere noen gode råd til meg?

[Lunalina]

Kald eplejuice med isbiter hjalp for meg. Og heller kald mat fremfor varm mat. Jeg likte best middag uten særlig smak, som blomkålsuppe og fiskeboller i hvit saus. Spiste lite men ofte ☺️

[Eplehav]

Jeg er også i helsevesenet og sliter fryktelig med kvalmen. Brekker meg av ingenting og deg er mildt sagt upraktisk. Forsøkte å spise gulrøtter litt jevnt utover i dagen i dag og det hjalp litt, men fortsatt ganske heftig. Krysser fingre for at det gir seg mot uke 12 sånn som det visstnok har gjort for resten av damene i familien 

[Snøkule]

2 timer siden, Eplehav skrev:

Jeg er også i helsevesenet og sliter fryktelig med kvalmen. Brekker meg av ingenting og deg er mildt sagt upraktisk. Forsøkte å spise gulrøtter litt jevnt utover i dagen i dag og det hjalp litt, men fortsatt ganske heftig. Krysser fingre for at det gir seg mot uke 12 sånn som det visstnok har gjort for resten av damene i familien 

Å det håper jeg! Gleder meg til uke 12 altså.. det er jo uholdbart med alle luktene og alt annet. Skal prøve gullerøtter, takk for tipset! 

[Snøkule]

5 timer siden, Lunalina skrev:

Kald eplejuice med isbiter hjalp for meg. Og heller kald mat fremfor varm mat. Jeg likte best middag uten særlig smak, som blomkålsuppe og fiskeboller i hvit saus. Spiste lite men ofte ☺️

 

Spiste faktisk fiskeboller til lunch i dag og det gikk veldig fint 🙏🏼 Får holde meg til mat med lite smak fremmover, håper det hjelper for meg også! Takk for forslag 

[Eplehav]

21 minutter siden, Snøkule skrev:

 

Spiste faktisk fiskeboller til lunch i dag og det gikk veldig fint 🙏🏼 Får holde meg til mat med lite smak fremmover, håper det hjelper for meg også! Takk for forslag 

Jeg spiste fiskekaker 😅. Funket veldig bra det også 😊

[Nebbdyret]

Eg fekk mannen til å kome med frukost på senga. Gjerne tørre knekkebrød og juice med litt vatn i. Klarte eg å ete litt før eg sto opp av senga, gjekk det merkelig nok betre resten av dagen. 

[Snøkule]

6 minutter siden, Nebbdyret skrev:

Eg fekk mannen til å kome med frukost på senga. Gjerne tørre knekkebrød og juice med litt vatn i. Klarte eg å ete litt før eg sto opp av senga, gjekk det merkelig nok betre resten av dagen. 

De sier hi at det skal hjelpe siden man har lavt blodsukker på morgenen, men jeg får meg bare ikke til å spise så tidlig.. 

[Snøkule]

27 minutter siden, Eplehav skrev:

Jeg spiste fiskekaker 😅. Funket veldig bra det også 😊

Fisk er heldigvis sunt 😂

[Nebbdyret]

1 minutt siden, Snøkule skrev:

De sier hi at det skal hjelpe siden man har lavt blodsukker på morgenen, men jeg får meg bare ikke til å spise så tidlig.. 

Kjenner følelsen, det siste eg hadde lyst på var mat. Måtte berre prøve å tvinge det ned og håpe det ikkje kom i retur. Andre ting som ikkje nødvendigvis gjer ein mindre kvalm, men som er enklare å holde nede, er faktisk tørr barnefrukostblanding, gjerne med sjokolade 🙈 Og klementin, grønne epler, gulrot, saftis, potetgull og pannekaker er mi erfaring.

[Nebbdyret]

Og Sprite!

 

[Snøkule]

Har liksom tenkt at "hvor ille kan den kvalmen være da", angrer på alle gangene jeg har tenkt det 😂  Tusen takk for gode råd, det er en trøst å høre at det er mange som sliter med det samme. Nå skal det handles inn epler, gulerøtter, frokostblanding, fiskekaker og sprite! 

[Eplehav]

14 timer siden, Snøkule skrev:

Har liksom tenkt at "hvor ille kan den kvalmen være da", angrer på alle gangene jeg har tenkt det 😂  Tusen takk for gode råd, det er en trøst å høre at det er mange som sliter med det samme. Nå skal det handles inn epler, gulerøtter, frokostblanding, fiskekaker og sprite! 

Jeg tenkte det samme. At den kvalmen var mest bare klaging. Men nå ligger jeg her da 😅😅

[Snøkule]

Mye mulig det er karma som kommer å tar oss 😂

18 timer siden, Eplehav skrev:

Jeg tenkte det samme. At den kvalmen var mest bare klaging. Men nå ligger jeg her da 😅😅

 

[Solbaer79]

Kan berre anbefale grøne epler altså..slik eg "overlevde" i fleire veker når kvalmen var på det verste. Hadde ståande ved sidan av senga (oppskåren), åt til og med litt på natta for å prøve å halde kvalmen litt i sjakk :S Og valnøtter! Det verste for meg var vel at eg ikkje fekk meg drikke.. 

[Snøkule]

Ja det samme har jeg erfart, takk til den som tipset opp grønne epler lenger opp 🙏🏼 Grønne epler og cola-light... ikke det sunneste kostholdet akkurat, men bedre enn ikke få i meg noe. Og druer gikk fint i går, spiste en hel boks med dem. 

10 timer siden, Solbaer79 skrev:

Kan berre anbefale grøne epler altså..slik eg "overlevde" i fleire veker når kvalmen var på det verste. Hadde ståande ved sidan av senga (oppskåren), åt til og med litt på natta for å prøve å halde kvalmen litt i sjakk :S Og valnøtter! Det verste for meg var vel at eg ikkje fekk meg drikke.. 

 

[bambi93]

Jeg tyr til sjokolademelk! Eneste som hjelper på min kvalme