Gå til innhold

Beste treningsform for late folk


Anonym bruker

Anbefalte innlegg

Jeg har alltid vært skikkelig lat med trening (hvertfall siden jeg fikk barn). Men så anbefalte min kiropraktor meg å begynne å ri. Redd og engstelig tok jeg en prøvetime og skrittet rundt. Det var fantastisk moro. Og gjett om jeg var støl! I to uker hadde jeg gangsperre. Så fortsatte jeg litt i det små og når rir jeg 1 gang per uke. Jeg har gått ned 6 kg på et halvt år og kommet i mye bedre form. 

 

Det kan anbefales alle. Du glemmer at du faktisk trener kroppen skikkelig.



Anonymous poster hash: c9856...0a8
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...