Hvordan trene vekk "hengemage" etter 2 ks??

[Anonym bruker]

Hva slags øvelser er mest effektive for å trene vekk en hengende mage???

Jeg tar vanlige sit ups men syns ikke det skjer noe!!!

Har en del kilo ekstra som jeg er i prosessen med å bli kvitt men jeg burde jo se resultater etter en del sit ups? -eller?

Kan noen hjelpe?

[Ella i farta]

Du kan ikke bare ta sit ups, du må også bruke andre magemuskler enn de du trimmer med sit upsen, samt at du også må jobbe statisk...dvs planken. Sit ups vil aldri ta alle musklene i magen og heller aldri gi deg en flat mage alene....ta en titt på www.iform.nu og finn litt info der=)