Gå til innhold

Fjellturer


Yulia

Anbefalte innlegg

Hei:o)

 

Er det mange her inne som går turer i skog/ på fjellet? Lurer på om det er en grei form for trening? Jeg er i uke 14.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 1 måned senere...

Fortsetter under...

Hei,

jeg var på fjellturer mange ganger i juni-juli (b.a. på ferie i Østerrikke) og det gikk ganske bra, untatt at jeg puster for to :-)

Nå er jeg i uke 17 og i uke 23 skal jeg gå Bessegen, hvis alt går bra.

Jeg synes at det er kjempe god trening....

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg har gått et par fjellturer på ca. 2 timer, og det har gått bra. JEg er i uke 14 nå, men kjente godt at jeg puster for to. Passet på å ha med meg drikke, og tok flere små-pauser underveis. Jeg var redd for å falle, har hørt at man ikke bør falle på ryggen. Typiske små rullesteiner i stier nedoverbakke kan være skumle. Og husk på å tøye ut i beina etter turen. Jeg har begynt å få urolige bein om natten, våkner i tre-tida og må ofte stå opp for at det skal forsvinne. Har merket at det blir verre dersom jeg ikke har vært i aktivitet, eller dersom jeg ikke har tøyet ut etter lengre gåturer. Jeg tror det er bra å gå i fjellet så lenge man orker, og husk at det er ingen skam å snu om man blir sliten! Ha en fin fjell- og markahøst!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...