1 svar til dette emnet

[Anonym bruker]

Nå er det snart ett år siden jenta mi kom til ved keisersnitt, og jeg føler enda jeg ser litt smågravid ut. Jeg har 3-4 kg ekstra enda i forhold til før jeg ble gravid, gikk opp 15 kg under svangerskapet. 10 forsvant mens jeg var på sykehuset.

Jeg har ikke begynt å trene magen (eller resten av kroppen) noe enda, har vært sliten og lat. Desuten har jeg vært litt redd for å trene magen pgs snittet. Merker det er litt rart der inne om jeg gjør situps osv. Men greier ikke kjenne om musklene er delt, har litt for mye polstring enda på magen, eller for mye hud kanskje?

Ser ok ut uten klær forfra, litt bul ut fra siden, men håpløst med klær for da blir all huden/fettet klemt opp med buksene og danner en flott ring over buksekanten...

Hvordan få vekk dette? Hvordan trene magen "snilt"? Sidemagemusklene er fortsatt ok virker det som, men ikke på midten og ned, eller vet ikke...

Jeg er 36 år, så aldrern hjelper vel ikke heller.

Hvor lang tid brukte du på å bli fornøyd med magen, og trente du mye?

Noen tips til meg?

[Anonym bruker]

Aldri...