Jeg har forsøkt sove mye - forsøkt sove lite.
Jeg har flotte barn og flott mann.
Ikke overarbeidet.
drikker og spiser sundt.
Jeg skjønner ikke hvorfor jeg er så trøtt.... Er jo totalt utslitt og dritt-sliten hele tiden
0
Jeg er så TRØTT (alltid)!!! Kan dere komme med tips til hvordan våkne?
Opprettet av
Anonym bruker
, juni 26 2012 17:44
8 svar til dette emnet
#1
Anonym bruker
-
- Medlem
-
- 561 494 Innlegg:
Superbruker
Skrevet 26 juni 2012 - 17:44
Jeg har nok jern i kroppen, jeg har tatt alle slags mulige blodprøver - og alt er OK.
Jeg har forsøkt sove mye - forsøkt sove lite.
Jeg har flotte barn og flott mann.
Ikke overarbeidet.
drikker og spiser sundt.
Jeg skjønner ikke hvorfor jeg er så trøtt.... Er jo totalt utslitt og dritt-sliten hele tiden
Jeg har forsøkt sove mye - forsøkt sove lite.
Jeg har flotte barn og flott mann.
Ikke overarbeidet.
drikker og spiser sundt.
Jeg skjønner ikke hvorfor jeg er så trøtt.... Er jo totalt utslitt og dritt-sliten hele tiden
Snarvei til forumene
Annonsebilag
Annonsebilag
#2
Anonym bruker
-
- Medlem
-
- 561 494 Innlegg:
Superbruker
Skrevet 26 juni 2012 - 17:50
Kan det være mye bekymringer, tankekjør, psykisk stress?
#4
Anonym bruker
-
- Medlem
-
- 561 494 Innlegg:
Superbruker
Skrevet 26 juni 2012 - 17:54
HI her: Nei trener ikke, men sykler til og fra jobb (30 minutter hver vei + masse oppoverbakker), det kan være tankekjør, jeg blir jo litt småstressa av (det min mann kaller) bagateller... Men de skjer jo ikke hver dag...
#6
Anonym bruker
-
- Medlem
-
- 561 494 Innlegg:
Superbruker
Skrevet 26 juni 2012 - 18:02
Anonym bruker skrev 26 juni 2012 - 17:58:
snorker du?
HI her: Nei snorker ikke heller. Jeg er ikke overvektig eller undervektig heller. Kan ikke begripe hvorfor dagene er så tunge, jeg er så utrolig trøtt, det er helt villt! Og så har det jo vart i laaang tid!
#7
Førstemann
-
- Medlem
-
- 382 Innlegg:
Aktiv bruker
Skrevet 26 juni 2012 - 18:30
Allergi? Bor du i byen hatt det lenge?
Jeg sliter litt med det samme, og tror det er allergi.
Jeg sliter litt med det samme, og tror det er allergi.
#8
Anonym bruker
-
- Medlem
-
- 561 494 Innlegg:
Superbruker
Skrevet 26 juni 2012 - 18:32
først ville jeg dratt til legen og fått sjekket jernlageret og b12!
så hvis alt er bra,
legge seg før kl 23.00 evt senest 23.00, og stå opp til fast tid hver dag!
Ikke drikke kofein, det kan ødelegge melatoninnivået, og deermed virke mot sin hensikt. og kutte ut alt av sukker!
Ta ginseng (det er oppkvikkende! og sunnere enn kofein)
når du er trøtt, ikke sett deg til i sofaen, da er det så lett og sovne.
Ingen soving utenom natten!
så hvis alt er bra,
legge seg før kl 23.00 evt senest 23.00, og stå opp til fast tid hver dag!
Ikke drikke kofein, det kan ødelegge melatoninnivået, og deermed virke mot sin hensikt. og kutte ut alt av sukker!
Ta ginseng (det er oppkvikkende! og sunnere enn kofein)
når du er trøtt, ikke sett deg til i sofaen, da er det så lett og sovne.
Ingen soving utenom natten!
#9
Anonym bruker
-
- Medlem
-
- 561 494 Innlegg:
Superbruker
Skrevet 26 juni 2012 - 18:35
Anonym bruker skrev 26 juni 2012 - 18:32:
først ville jeg dratt til legen og fått sjekket jernlageret og b12! så hvis alt er bra, legge seg før kl 23.00 evt senest 23.00, og stå opp til fast tid hver dag! Ikke drikke kofein, det kan ødelegge melatoninnivået, og deermed virke mot sin hensikt. og kutte ut alt av sukker! Ta ginseng (det er oppkvikkende! og sunnere enn kofein) når du er trøtt, ikke sett deg til i sofaen, da er det så lett og sovne. Ingen soving utenom natten!
Jeg er testet for ALT, har ikke allergi, ikke mangler blodet eller kroppen noe...
Jeg har forsøkt i lengre tid med ulike former for når jeg legger meg og står opp. Har prøvd sover på dagen, prøvd ikke sove på dagen. Jeg drikker ikke kaffi og brus.
Men kan prøve ginseng, det har jeg ikke prøvd
