1363 svar til dette emnet

[<3 Jente 2011 <3]

Da starter veien nedover på vekta!

Min vekt er nå 78,5 kilo. Skal ned 15 kilo! Jeg er 1.61.

Vi tar veiedager på onsdager, med unntak i morgen (altså neste onsdag)
Skriv gjerne her underveis, om dere vil dele noen erfaringer.
Dette klarer vi!

[<3 Jente 2011 <3]

Hvis man underveis føler for og "sprekke" kan vi jo bare gå inn her og skrive, så kan vi motivere og hjelpe hverandre med og klare dette!

[Yzma]

Se der ja, jeg var jo på feil side (er fremdeles på bim, jeg...)
Anywho, stooor jente som vil bli mindre.
Per i dag veier jeg 99,4 kg, er 155 cm høy, så jeg er alvorlig kraftig overvektig.

Svømming, mer trim for meg og bikkja på gåturer og mindre og sunnere mat i magen skal være mine hjelpemidler for å bli kvitt 40 kg. Jeg har en lang vei og blir sliten og litt demotivert av å tenke på det, men har innsett at slanking burde være noe som går over tid.
Funker dårlig for meg, mindre tålmodig menneske finnes ikke. Jeg drives av resultater.

Gleder meg vilt til å se hvordan dette går, både for meg og for dere andre

[moota m storesøster&lillebror]

Miryks: Det handler vel ikke bare om slanking, men om å legge om livsstilen og kostholdet slik at vi kan leve med det i lengden

Det er ikke en diett eller en slankekur, det er en livsstil.
Du er ikke ferdig når du har nådd målet, du har bare begynt og må fortsette resten av livet med mange av disse endringene.

Jeg har gått ned ca 20 kilo og flere str. i klær. Skal ned en plass mellom 5 og 10 kilo til.

[Soleie m/3 gull :)]

Jeg vil være med Men jeg har veie dag om Torsdagene. Har holdt på siden nyttår med dette. Veier no 77,8 (Torsdag) Skal ned til 62.
Her blir det bare litt mindre mat og litt mer bevegelse.

[perlefisken]

jeg er 1.60 høy og veier i dag 68 kilo. 3,5 mnd siden jeg fødte barn nr 2. Før jeg ble gravid veide jeg 55 kilo. Målet mitt er ikke å gå ned til 55 kilo igjen, men gjerne til 58. Jeg har allerede startet slankingen, veide 74 kilo da jeg begynnte.

Jeg gjør ikke dette som en slankekur, men ønsker å forandre livsstilen min da jeg dessverre har utviklet et ekstremt søtbehov. Jeg kan spise opp en 200 grams sjokoladeplate uten å legge merke til det. En bit her og en bit der blir mye, det! Jeg er dessuten litt for glad i poteter og saus, pizza og annen fy-fy mat. Jeg har også to kroniske sykdommer som hindrer meg i å være for mye i bevegelse.

Jeg har ikke noe mål om NåR jeg skal være nede i en viss vekt da jeg vil gjøre dette på en sunn og skikkelig måte, men ned, det skal jeg!

[Yzma]

moota m storesøster&lillebror skrev 06 mars 2012 - 11:29:

Miryks: Det handler vel ikke bare om slanking, men om å legge om livsstilen og kostholdet slik at vi kan leve med det i lengden

Det er ikke en diett eller en slankekur, det er en livsstil.
Du er ikke ferdig når du har nådd målet, du har bare begynt og må fortsette resten av livet med mange av disse endringene.

Jeg har gått ned ca 20 kilo og flere str. i klær. Skal ned en plass mellom 5 og 10 kilo til.

Ja, jeg vet det

[Thohoppsannhei]

Da kopierer jeg over fra den forrige tråden, jeg og :-)

Ok, har ikke veid meg, men tror jeg er omtrent 64 kg. 1.63 høy.

Skal ned til 55 kg.

Gikk fra 73 til 61 ifjor vår, så litt opp. Nå skal idealvekten nås!

[IreneUtålmodig]

Jeg er 1.74 og veier hele 110 kg (pluss minus 1). Skal ned til 74 kg håper jeg , så veien er lang. Kommer ikke til å orke å veie meg kun 1 gang i uka siden jeg har lavt stoffskifte, blir litt deprimerendes med kun 0 eller liiten vektnedgang men planer om 1 dag i hver mnd. Lykke til damer

[funkisfruen]

ÅÅÅ dette vil jeg gjerne være med pÅ! Jeg prøver stadig vekk, men har ikke vært sterk nok alene. Med dere som motivatorer sÅ skal det nok bli bra.

Har ikke vekt (mÅ gÅ til innkjøp av det), men tipper at jeg veier rett over 80.  Jeg er 172 høy.
Jeg har ikke lenger noe mÅl om Å gÅ ned til der jeg var før diverses barnefødsler. Men jeg tenker at jeg ville være fornøyd om jeg gikk ned til 68-70 kg. Og det er vel en vekt jeg ogsÅ kan klare Å holde.

Jeg mÅ kutte ut snopet i hverdagen først og fremst, men kan nok ogsÅ trimme mer jevnlig.

[M.I.A]

Jeg er 155 høy, og veier 74 kilo..:/
Fikk jenta mi for 11 uker siden, og veide 50 kilo før det..
Håper på å komme ned til 55 ihvertfall.

[moota m storesøster&lillebror]

Havregryn med yoghurt/drikkeyoghurt og rosiner, egg i ulike former. Omelett, stekt egg med eller uten skiver.

Ev. finnes det jo andre korn blandinger som skal være greie.
Knekkebrød.

[StoreMyen]

Hallo, vi er en (foreløbig) liten lukket gruppe på Facebook som slanker oss og motiverer hverandre Hvis dette høres interessant ut, så er det bare å sende meg en e-post

Gruppen er lukket, så dine Facebook-venner får ikke sett noe.

storemy@live.no

[<3 Jente 2011 <3]

Synes det er koselig og ha det her inne jeg

[<3 Jente 2011 <3]

Nå får jeg være ærlig her.. Har ikke gått så bra  hittil, spist litt dårlig mat innimellom.
MEN nå har jeg fått med meg gubben på dette! Han begynte og trene ordentlig i dag, og jeg har nå satt meg opp et program jeg skal følge hver dag. Nå som jeg har fått med meg han, så er ALT som heter sukker, potetgull osv osv gått i søpla. Så nå kan jeg ikke sprekke med noenting. Nå har vi handlet inn mye sunt, så nå har jeg mer trua
Har alltid vært vanskelig og se han spise noe usunt når jeg har prøvd og holde meg unna dårlig mat og div.
Så nå backer vi hverandre opp

Hvordan går det med dere?

[perlefisken]

Jeg har klart meg forholdsvis greit inntil i går, I går ble det inntak av både sjokolade, vafler og kake. Kan jo nesten ikke dra på besøk til folk lenger, for man blir jo servert noe søtt overalt. Det er egetnlig en uting, det der...

[L-8]

Jeg vil være med! Veier 82 nå, tenker med ned til ca 70 kg, men kommer til å trene endel styrke, så kg blir ikke så veldig viktig! Trening og moderat lavkarbo blir greia her