Fysioterapaut eller lege her som kan svare meg? Eller noen andre med erfaring...

[Anonym bruker]

Har så fryktelig dårlig holdning...ser ut som ei gammel kjærring med pukkelrygg. Det ble selvfølgelig værre etter at jeg gikk gravid og ble veeeldig fremtung!

 

Noen tips/råd/treningsmetoder som kan hjelpe meg å få ei bedre holdning? Hva med en sånn "kragebeinsstøtte"? Hjelper den i lengden?