Drikker dere 4 liter vann hver dag?

[nr3 i mars]

Leste at det anbefales at gravide drikker 4 liter vann per dag. Dette er fryktelig mye. Sliter med å få det til....

[OktoberPrins kom 20.10]

4 liter - hjelpe meg!! Synes jeg tisser ofte nok som det er, med 4 liter innabords kunne jeg ha sittet på do hele tiden:)

[milla75fikk en gutt]

Det er veldig vanskelig å drikke nok. Må huske på å drikke selv om en ikke kjenner seg tørst. 4 liter hørtes mye ut, men det er sikkert lurt å drikke så mye vann som mulig. Jeg prøver å minne meg selv på det hver eneste dag...men det er ikke lett likevel.

[Nicita73]

Går nok 2 l.om dagen, syntes det er mer enn nok jeg, skal jo ut igjen en del av dette også

[Pingo]

Overhodet ikke!!! Hallooo, hvorfor i all verden skal vi trøkke i oss 4 liter pr dag??? Det kan da ikke være sunt for kroppen (nyrene) heller...? Jeg drikker ca 2 liter rent vann hver dag når jeg er på jobb, mindre i helgene. Synes det er MER enn nok, men jeg gjør det pga treg mage. Tror det er mest viktig dersom du sliter med vann i kroppen eller som meg, treg mage ;o) Så tror ikke du skal tvinge deg selv til å drikke så mye hvis du ikke orker! (Men sikkert greit å få i seg litt mer enn 1 glass om dagen liksom...)

[svensen]

Jeg har også fått beskjed om 4 l om dagen. Før lå jeg på ca 2,5 (mer om sommeren). Jeg klarer ikke helt 4 nå, men trikset er å øke gradvis (over en uke eller mer). Dessuten er det lurt å drikke mye om formiddagen, og så litt mindre utover dagen og enda mindre om kvelden, men ikke stoppe helt før sengetid. Det meste kommer da gjennom systemet før natten. Om man slutter helt å drikke vann noen timer før sengetid, trekker blæren seg litt sammen og får dermed plass til mindre om natten, virker det som. Heldigvis for meg har jeg stor blære (har drukket mye vann over flere år), men jeg må jo oftere tisse nå... Hvis man har vanlige nyrer uten problemer, er det ikke noe problem å drikke mye vann. Også folk med nyresykdommer får jo beskjed om å drikke vann. Det som kan være mer problematisk er kaffe, te, og mineralvann med mye salter. Men er man frisk, går jo det også bra.

[Rut Bram]

nei langt i fra - det klarer jeg ikke. Jordmor sa til meg at jeg burde prøve å få i meg 2 liter vann per dag (oga treg mage) - sliter nok med å få det til jeg.

[♡ Bella- nr2 i desember♡]

nei, det er umulig!

Jeg klarer kanskje å få i meg to halvlitersflasker med vann på jobb, og så driker jeg jo noe glass hjemme da. Og jeg må jo tisse hele tiden, skulle jeg ha drukket 4L hver dag kunn jeg bare ha bodd på do.

[mensana]

Fire liter er jo sinnsykt mye!

Slår til og med Grete Roedes anbefaling på to liter pr. dag.. to liter er også mye, men mulig å få til om man går inn for det..

 

Så nei.

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

Drikker ikke 4 liter vann, men det går mye i sjokomelk, brus, saft :-)

[tine1977]

Vil nok si at jeg nesten drikker 3-4 l vann om dagen.

Fra begynnelsen tisset jeg hele tiden, men når kroppen blir vant med den mengden må du ikke tisse så mye.

Det hjelper godt at jeg har kjøleskap med isbiter og vann.

[tippa2]

huff.. tror ikke jeg får i meg en liter tilsammens engang jeg.. tror jeg må skjerpe meg jeg..

[sajam]

Jeg har ikke sjangs i havet til å få i meg så mye vann! Klarer bare og gå å små nippe ellers kommer alt i retur! Har klart og jobbe meg opp til ca 2 liter pr dag, men det er absolut maks!

[minas'81&lillegull;)]

Drikker rundt 1,5 liter vann på jobb, og omtrent like mye når jeg kommer hjem i løpet av ettermiddag/kveld. Drikker kun vann, hender jeg skeier ut med cola når vi spiser ute eller appelsin juice hjemme eneste men vann er absolutt det beste og det eneste jeg orker å drikke mye av for tiden, noe jeg skal være glad for:) Har hørt at man bør drikke rundt 2 liter til vanlig, og enda mere når man er gravid og brus, saft, kaffe etc teller ikke!!

[Klara77]

4 liter høres overdrevent mye ut, er jo ikke bra for kroppen med for mye væske heller. Sørg for å få i deg jevnt med væske, et glass her og et glass der, så er det mer enn bra nok.

[Solita 79]

drikker minst 4-5 liter vann om dagen jeg. Pappaen min kalder meg bare for kamelen nå fortida. Er sykt avhengig av vann med isbiter. Men når det er sagt, er det virkelig anbefalt?? Hvorfor det? For ja det er ganske mye i grunn.

[Gjest leelu23 *27.11.2006*]

jeg drakk fast 5,2 liter da jeg slanket meg og gikk ned 21 kg på noen mnd..

har ingen problemer med å få i meg 4 liter om dagen - men jeg ligger nok på rundt 2-3 slanker meg jo ikke nå lengere

når jeg drakk 5,2 tisset jeg sikkert 17 ganger om dagen ...slitsomt!!

[Skrømti]

Ooops, da har jeg mye å ta igjen.. Drikker en munnfull rent vann til dagen,og det er når jeg tar vitamintablettene om morgenen..

 

Jeg har alltid vært frisk og rask til tross for at jeg ikke drikker rent vann, men jeg får vel sluke unna noen liter.

 

Forresten, har lest at man trenger ikke bare drikke rent vann, brus, juice, te og slike ting teller visst også..