Andre som sliter med å sitte, ligge og gå?

[Anonym bruker]

Verker sånn i bekkenet. Store problemer å ligge, sitte, og til tider gå..Men sitte og ligge væst nå. Er så fortvilet. Er i uke 22, og føles som en evighet til termin.. Sukk..Redd jeg vil få plager av dette senere også.

[*Lucia*]

nei......... men kanskje du kan få noen gode råd på bekkenløsning debatten?

[Anonym bruker]

Jeg har vært plaget med ca det området etter at fall av en hest for over 1 år siden... Nå i det siste har bekkenløsningen sneket seg på i tillegg!

Ikke noe godt nei!... verken å gå,stå eller ligge...:/ .... blitt noen få mnd siden en hel natts søvn ja.... Men vi får være forsiktige! ..Ta heller i mot hjelpe fra andre...

[♥sjiga♥]

dette tror jeg er bekkenløsning høres litt sånn ut. kom deg til lege og få rekvisjon til fysoterapi og gjerne til basseng trening for gravide. dette hjelper.

 

jeg hadde det selv værst når jeg gikk, og satt.

og jeg er mer elle mindre kvitt det nå men kan kjenne det litt innimellom serlig om vinteren.

 

 

[♥sjiga♥]

andre tips

bekken belte, det hjelper.

når du sover ha en pute mellom bena, når du ligger på siden, puten skal væer helt ned mot anklene. ellers legger du spenn på bekkenet.

ta hensyn til problemet ikke press deg eller bær tungt.

 

men viktigst er fysoterapi, de kan gi deg gode råd.