Dere som er på ketolysekur:

[Anonym bruker]

Hva spiser du hvis du ikke har noe særlig i kjøleskapet og er kjempesulten? Type mellom måltid.

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Jeg spiser nesten aldri mellom måltidene. Men jeg er ikke helt sikker på hva du er ute etter, tips om snacks, godt, mellommåltider eller noe annet?

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

 

Jeg spiser nesten aldri mellom måltidene. Men jeg er ikke helt sikker på hva du er ute etter, tips om snacks, godt, mellommåltider eller noe annet?

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

Er ute etter et mellommåltid som er raskt og enkelt

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Er ute etter et mellommåltid som er raskt og enkelt

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Aha, ok

- et knekkebrød fra brisk med pålegg

- litt nøtter/mandler

- et kokt egg (har ofte et par ferdigkokte egg liggende i kjøleskapet)

- et par skinke og osteskiver rullet sammen

- baby bel ost

- 1/2 avokado

-

 

 

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

 

Aha, ok

- et knekkebrød fra brisk med pålegg

- litt nøtter/mandler

- et kokt egg (har ofte et par ferdigkokte egg liggende i kjøleskapet)

- et par skinke og osteskiver rullet sammen

- baby bel ost

- 1/2 avokado

-

 

 

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

Hvilke butikker fører Brisk?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

 

Aha, ok

- et knekkebrød fra brisk med pålegg

- litt nøtter/mandler

- et kokt egg (har ofte et par ferdigkokte egg liggende i kjøleskapet)

- et par skinke og osteskiver rullet sammen

- baby bel ost

- 1/2 avokado

-

 

 

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

Hvilke nøtter spiser du?

 

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Hvilke butikker fører Brisk?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Jeg tror at det er litt forskjellig fra hvor du bor. I min by så er det coop prix og coop extra +  rema 1000 som akkurat har fått de inn. Coop obs i den ene nabobyen fører det, men ikke coop obs i den andre nabobyen. Coop extra i nabobyen fører det heller ikke.

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

Hvilke nøtter spiser du?

 

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Stort sett mandler, valnøtter og hasselnøtter

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

 

Jeg tror at det er litt forskjellig fra hvor du bor. I min by så er det coop prix og coop extra + rema 1000 som akkurat har fått de inn. Coop obs i den ene nabobyen fører det, men ikke coop obs i den andre nabobyen. Coop extra i nabobyen fører det heller ikke.

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

Takk. Jeg får lete litt. Har du gått lenge på denne kuren?

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Takk. Jeg får lete litt. Har du gått lenge på denne kuren?

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

nesten 3 måneder

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

 

nesten 3 måneder

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

Syns du det er vanskelig?

Har du sprukket?

Har du gått ned i vekt?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Syns du det er vanskelig?

Har du sprukket?

Har du gått ned i vekt?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Nei, jeg synes ikke det er vanskelig egentlig, er blitt så vant til det. Hadde en lang sprekk, men det var ikke på grunn av at jeg var lei maten eller noe. Det var andre ting som vippet meg av pinnen, jeg var veldig syk og spiste da mer moderat lavkarbo det lille jeg spiste. Før det så gikk jeg ned 18 kilo.

Er i gang igjen med ketolyse nå for å forhåpentligvis gå ned resten av kiloene jeg ønsker bort.

 

Det eneste jeg synes kan være litt vanskelig er å spise hos andre eller ute, så det gjør jeg ikke så ofte. Og hvis jeg gjør det, så prøver jeg å velge ting som er bra for meg.

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

 

Nei, jeg synes ikke det er vanskelig egentlig, er blitt så vant til det. Hadde en lang sprekk, men det var ikke på grunn av at jeg var lei maten eller noe. Det var andre ting som vippet meg av pinnen, jeg var veldig syk og spiste da mer moderat lavkarbo det lille jeg spiste. Før det så gikk jeg ned 18 kilo.

Er i gang igjen med ketolyse nå for å forhåpentligvis gå ned resten av kiloene jeg ønsker bort.

 

Det eneste jeg synes kan være litt vanskelig er å spise hos andre eller ute, så det gjør jeg ikke så ofte. Og hvis jeg gjør det, så prøver jeg å velge ting som er bra for meg.

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

Hvor lang tid brukte du på 18 kg?

 

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Jeg har gått på det siden mai med en liten pause i jula.

Har gått ned 25 kg.

 

Spiser disse knekkebrødene fra Brisk som er nevnt over til frokost, salat til lunsj (gjerne med ost, egg eller kylling) og til middag spiser jeg stort sett det samme som resten av familien men lar være å forsyne med av pasta, ris og poteter.

 

Er ikke ofte jeg spiser noe mellom måltidene, men de gangene jeg gjøre det blir det ofte till gulost med et tynt mag smør oppå, spekeskinke oppå det igjen og rulle sammen

Anonymous poster hash: e1fff...caa

[Anonym bruker]

 

Jeg har gått på det siden mai med en liten pause i jula.

Har gått ned 25 kg.

 

Spiser disse knekkebrødene fra Brisk som er nevnt over til frokost, salat til lunsj (gjerne med ost, egg eller kylling) og til middag spiser jeg stort sett det samme som resten av familien men lar være å forsyne med av pasta, ris og poteter.

 

Er ikke ofte jeg spiser noe mellom måltidene, men de gangene jeg gjøre det blir det ofte till gulost med et tynt mag smør oppå, spekeskinke oppå det igjen og rulle sammen

 

Anonymous poster hash: e1fff...caa

Hvor kjøper du Brisk?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Hvor kjøper du Brisk?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Jeg kjøper de på Rema.

Står i samme hylle som allergi-produkter siden det er glutenfritt

 

Anonymous poster hash: e1fff...caa

[eplekart11&snørose14]

Jeg er ikke på lavkarbo, men liker godt de knekkebrødene fra Brisk. Men enda nedre: du kan enkelt bake frø&nøtteknekkebrød selv: http://dronningfjellrose.blogspot.no/2013/04/glutenfrie-knekkebrd.html?m=1

Knallgode!

[Anonym bruker]

Jeg er ikke på lavkarbo, men liker godt de knekkebrødene fra Brisk. Men enda nedre: du kan enkelt bake frø&nøtteknekkebrød selv: http://dronningfjellrose.blogspot.no/2013/04/glutenfrie-knekkebrd.html?m=1

Knallgode!

De er lavkarbo?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Hvor lang tid brukte du på 18 kg?

 

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Som sagt, nesten 3 måneder

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

De er lavkarbo?

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Husk at de ikke bare skal være lavkarbo, men og ketolysevennlige

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

Jeg begynte på dette i dag. Har kjøpt to bøker og lest endel på nett. Spent på om det virker!

Det er så uvant, å slanke meg og være så mett - enda jeg ikke har spist så mye. Er vant til å hele tiden være småsulten.

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Jeg begynte på dette i dag. Har kjøpt to bøker og lest endel på nett. Spent på om det virker!

Det er så uvant, å slanke meg og være så mett - enda jeg ikke har spist så mye. Er vant til å hele tiden være småsulten.

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Kommer du fra lavkalori kanskje. Det har jeg prøvd, var sulten hele tiden og gikk heller ikke noe særlig ned i vekt

Hva har du spist da

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

 

Kommer du fra lavkalori kanskje. Det har jeg prøvd, var sulten hele tiden og gikk heller ikke noe særlig ned i vekt

Hva har du spist da

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

Tidligere slanket jeg meg ved å telle kalorier. Så slitsomt, og sulten hele tiden.

Spist i dag omelett og grønnsaker til frokost, et egg og 10 mandler til lunsj. Til middag stekt biffkjøtt, squash og rødløk, med hjemmelaget grønn pesto.

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

[Anonym bruker]

Tidligere slanket jeg meg ved å telle kalorier. Så slitsomt, og sulten hele tiden.

Spist i dag omelett og grønnsaker til frokost, et egg og 10 mandler til lunsj. Til middag stekt biffkjøtt, squash og rødløk, med hjemmelaget grønn pesto.

 

 

Anonymous poster hash: aa680...aec

Skal du mye ned? Lykke til

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

[Anonym bruker]

 

Skal du mye ned? Lykke til

 

Anonymous poster hash: 17c60...b57

 

Jeg drømmer om å gå ned ca 25 kg. Det tviler jeg på at jeg klarer.

Takk og lykke til du og 😊

 

Anonymous poster hash: aa680...aec