Gå til innhold

Delte magemuskler; hvordan trene magen og hva bør jeg unngå?


Anonym bruker

Anbefalte innlegg

Jeg tror jeg har delte magemuskler etter to x gigamage. Magen buler enda selv om jeg har gått ned alle kg pluss noen. Prøvde å ta situps og samtidig kjenne nedi der og det kjennes ut som jeg kan få ganske mange fingre innimellom *grøss*... Bare tanken på det gjør at jeg unngår å trene magen noe som jo ikke hjelper, men så er jeg redd for å gjøre skaden verre da. Hva er ja og hva er fy? Er det håp?

 

Kan legen kjenne på dette?

 

Anonymous poster hash: ff667...6b7

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Magen min så ut som kjølen på en båt når jeg prøvde å ta situps, måtte operere.

 

Anonymous poster hash: 031ef...c90

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er ikke farlig å trene. De går verken lenger fra hverandre eller nærmere hverandre av den grunn. Tidligere fikk man dette dekket. Nå må du betale der selv. Prisen ligger vel på rundt 50k.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er ikke farlig å trene. De går verken lenger fra hverandre eller nærmere hverandre av den grunn. Tidligere fikk man dette dekket. Nå må du betale der selv. Prisen ligger vel på rundt 50k.

Er ikke interessert i å operere, etter 2 ks så er det nok skjæring i magen. Men jeg vil jo gjerne trene den opp igjen. Og da er det ikke skadelig med noen type øvelse?

 

Anonymous poster hash: ff667...6b7

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...