1 svar til dette emnet

[Nymeria]

Hei, jeg hadde opprinnelig planer om å begynne å ro denne sesongen - men nå som er gravid er jeg usikker på om det er en trygg aktivitet å ta opp?

(jeg er nybegynner i roing, så har ikke teknikker o.l inne)

Jeg finner veldig varierende informasjon rundt dette på nett, men tenkte at jordmødrene her kanskje visste?

[Jordmor Kristina]

Hei du!

Det finnes meg bekjent ingen kunnskap som tilsier at gravide ikke kan drive med treningsaktivitet som roing

Fordi leddbånd blir slappere i svangerskapet, bør den enkelte gravide tilpasse øvelser i forhold til sin situasjon, og om du ikke har trent på en stund bør du starte forsiktig og kjenne etter hva som fungerer best for deg.

Masse lykke til med et aktivt svangerskap!