Test av knekkebrød
Ryvita – Dark rye
Bedre egnet som «slankeknekkebrød» for voksne, enn for aktive barn i vekst.
Hvilken side av knekkebrødet skal opp?
Knekkebrød splitter folket. Her er resultatene av en undersøkelse Visendi gjorde for klikk.no i 2009:
* 4 av 10 legger pålegg på den flate siden
* 5 av 10 legger det på den hullete siden
* 1 av 10 spiser ikke knekkebrød
Priseksempel: 22,- hos ICA
400 g
Næringsinnhold per 100 g:
Energi: 1444 kJ/342 kcal
Proteiner: 8,5 g
Karbohydrater: 66,6 g (hvorav sukker 3 g)
Fett: 1,2 g (hvorav mettede fettsyrer 0,2 g)
Kostfiber: 15,2 g
Natrium: 0,29 g
Ingredienser:
Fullkornrugmel (95 %), salt.
Begrunnelse:
Grovt rugknekkebrød med testens laveste innhold av energi og fett. Tynne knekkebrød gjør at et knekkebrød har et svært lavt energiinnhold og Ryvita Dark rye er nok bedre egnet som «slankeknekkebrød» for voksne, enn for aktive barn i vekst.
Denne saken ble første gang publisert 03/01 2013, og sist oppdatert 24/06 2017.