Søvn er ofte mangelvare når man har små barn i huset. I lengden tærer det på kroppen, både fysisk og psykisk.

- Mangel på søvn gjør at man blir irritabel og sur, og man kjenner det på kroppen. Men man har også sett utvikling av depresjon, forteller søvnforsker Bjørn Bjorvatn.

Han understreker at de fleste klarer det bra, men at det er grunn til å være påpasselig hvis man er sårbar for psykiske påkjenninger.

Les også: Barna sover kanskje ikke når du vil de skal sove. Til gjengjeld kan de sovne overalt!

Bjorvatn er en av våre søvneksperter som var med i dagens Foreldre-TV-sending.

Se videoen over for å lære mer om hva mangel på søvn i småbarnsperioden kan gjøre med deg.

Les hele saken

Marit Vebenstad, digitaljournalist

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!