Line Fredheim Storvik

Slik takler du barnegråt

Barn som ikke får trøst, kan få store psykiske plager. Se hvordan du trøster riktig.

Slik møter du barnegråt

  • Respekter barnets gråt. Avvis ikke barnet, men sett deg ned og snakk med det og vis at du bryr deg.
  • Unngå å si: Det er ingenting å gråte for.
  • Vær mild og snakk rolig med barnet, selv om du synes det ikke er grunn til å gråte.
  • Tenk over tonefall og kroppsuttrykk. Tonefallet bærer meningen fram, uansett hva du sier.
  • Gå i deg selv: Skriker, sutrer og sukker voksne til hverandre hjemme, vil barnet påvirkes av det.
  • Snakk med barna, og ikke til dem.
  • Finn ut hva som trøster barnet - som at du leker eller leser for barnet, eller tar det på fanget.
  • Sett deg ned på gulvet og lek sammen med barnet. Da gir du barnet nærhet, og det vil roe seg.
  • Gråter barnet fordi det ikke vil ha på seg en ullbukse eller genser, snakk rolig til barnet og lek gjerne klærne på. Hvilken fot skal vi ta først?
  • Bruk tid på et barn som gråter, unngå å mase.
  • Barn tror på det du sier: Kaller du dem sur, umulig, masete og grinete tror de at de er det.
  • Unngå maktmisbruk - som å ignorere og avvise barnegråten og å mase og kjefte på barnet.
  • Forklar barnet med rolig stemme hvorfor det ikke får gå uten lue om vinteren, eller ikke får sjokolade i butikken.

Kilde: Førsteamanuensis Else Foss ved Høgskolen i Vestfold.

.... og slik

  • Ikke overse trassige barn. Forklar heller hvorfor du ikke kan oppfylle ønsket.
  • Legger barnet seg ned og gråter, ta det på fanget, legg det på sofaen og snakk rolig til barnet.
  • Barn bør ikke isoleres på eget rom, når det gråter.

Kilde: Professor Lars Smith ved Psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo.

Delta i debatten ved å kommentere denne artikkelen.

Les hele saken

Marit Vebenstad, digitaljournalist

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!