Det er både mindre fett og kalorier i denne posesuppen enn i en «fersk» suppe. De ferske er likevel bedre valg fordi de stort sett inneholder fett av den sunne sorten og dessuten opptil 70 prosent tomater.

Tomatsuppe er et typisk eksempel på retter som kan lages veldig mye sunnere ved å gjøre de rette valgene.

Bruker du enten ferske ferdigsupper eller lager suppen selv, får du i barna mye mer tomat enn om du bruker posesupper. Tomaterer stappfulle av lykopen og andre antioksidanter, og absolutt noe vi bør få i oss så mye som mulig av.

Posetomatsuppe med makaroni og hjemmelaget tomatsuppe med egg er to helt forskjellige måltider, både når det gjelder smak og sunnhet.

Les mer: Test av tomatsupper

Les hele saken
Les alt om:

Marit Vebenstad, digitaljournalist

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!