Ingen vet nøyaktig hvilke mekanismer som gjør at fødselen starter en bestemt dag, men man vet at hormoner virker inn.

I et svangerskap går produksjonen av progesteron ned ca. fem uker før fødselen, mens produksjonen av østrogen går opp.

Dette fører igjen til at hormonet oksytocin, som trengs for å bli moden i livmorhalsen og for å lage rier.

- Stresshormoner som adrenalin kan stenge for at riene kommer i gang. Derfor er det viktig at du roer ned og prøver å glede deg til fødselen. Slapper du av, øker oksytocinet og modningen, og du får lavt adrenalin. Da er sjansen for å gå i fødsel større. Det er en grunn til at de fleste fødsler starter om natten, når du sover, forklarer jordmor Tove Nordahl, eier av privatklinikken Meg og Magen i Tønsberg.

Oksytocin er det samme hormonet som legene gir kunstig for å sette i gang veer, eller hvis veene har stoppet opp.

- Det kan også hjelpe at partneren din koser med deg, stryker deg over ryggen eller masserer deg. Da går stresset og adrenalinet i kroppen ned. Stress gjør livmorhalsen stram, på samme måte som at stress kan gi stramme skuldermuskler. En moden og avslappet livmorhals vil gi mye raskere etter når barnet presser på innenfra, forklarer jordmoren.

Fremskynde med kjerringråd

Rådene er mange og velmente. Men noen kjerringråd bør du holde deg unna, ifølge jordmor Tove.

- Å stå med hodet i vaskebøtta, mener jeg er unødvendig. Det gjør deg bare sliten før fødselen og fremkaller heller ikke veer, men kan gi deg vonde kynnere. Kynnere tretter deg ut desto mer, og gir falsk forhåpning om at du går i fødsel, sier hun.

Du bør også la være å ta avføringsmidler eller drikke og spise merkelige ting som du vanligvis ikke pleier.

En natt på doskålen er ikke en god oppvarming til fødselen.

- Avføringsmidler som lakserolje kan dessuten være farlig. Det gir deg harde magekramper, noe som kan føre til at livmor og morkaken trekker seg sammen, og barnet får mindre oksygen, advarer Tove.

Kjerringråd for å få i gang fødselen

Disse kan fungere:

  • Sex
  • Varme kluter på brystene eller stimulering av brystvortene

Disse hjelper trolig ikke:

  • Gå i trapper eller hoppe tau
  • Kjøre over fartsdumper
  • Drikke sterk kaffe, tonic water, te av bringebærblader eller lakrisrot-te
  • Soneterapi
  • Spise rømmegrøt og Bitter
  • Lemon
  • Ta GLA-kapsler
  • Spise biola, kanel, komle eller ananas
  • Spise sterkt krydret eller fet mat

Styr unna:

  • Klyster/lakserende oljer
  • Slite deg ut med f.eks. gulvvask
  • Spise og drikke merkelige ting du vanligvis ikke spiser

(Hentet fra forum på BarniMagen.com og SnartMamma.com)

Sex før fødsel

Ellers er det bare ett kjerringråd Tove Nordahl går god for, og det er sex.

Sex tre ganger etter hverandre, med sædutløsning, tilsvarer en modningskur, ifølge jordmor Tove.

Det er også tipset fra homeopat og akupunktør Anette Heggemsnes ved Frøya-klinikken i Oslo.

- Sæd inneholder prostaglandin, som er det hormonet som legene gir til kvinner som kommer på sykehuset for å bli satt i gang. Det er med på å myke opp livmorhalsen.

Et annet tips er å massere brystvortene til den gravide kvinnen.

Dette frigjør oksytocin som igjen kan føre til sammentrekninger i livmoren, forklarer Heggemsnes.

Akupunktur hos jordmor

Akupunkturbehandling kan være med på å gjøre livmorhalsen myk og ettergivende, særlig om du får det hos jordmor, mener Tove Nordahl.

- Jordmor kan undersøke babyen og snakke med deg om fødselen, samtidig som du får akupunktur, en totalpakke som gir gode resultater. I tillegg til modningsakupunktur kan du få avspennende nåler eller nåler som skal gi energi, alt etter hva du trenger.

Akupunktur er godkjent behandling i helsevesenet, og en rekke jordmødre har utdannet seg innen det.

Også homøopat Anette Heggemsnes anbefaler akupunktur.

- Studier har vist at gravide som får akupunkturbehandling oftere føder til termin, enn kvinner som ikke får det, sier hun.

Kjerringråd som å ta et glass rødvin eller spise sterk mat, har ingen av dem spesielt tro på.

- Hvile, sex, massasje eller å ta et varmt bad for å slappe av ville jeg heller ha prøvd. Og spis det beste du vet, bruker jeg å si. Lad opp energien før fødselen, som en skiløper før en konkurranse. Da får du bedre rier enn om du er sulten og sliten, sier jordmor Tove Nordahl.

Les hele saken
Les alt om: