Et sårt tema

Vær forberedt på startvansker

For mange førstegangsmødre kan det komme som et sjokk at amming byr på startvansker

AMMING: Enkel veiledning kan gjøre det lettere for deg å amme

AMMING: Enkel veiledning kan gjøre det lettere for deg å amme Foto: Istockphoto

Publisert Oppdatert

Vet du dette på forhånd, blir kanskje ammingen letttere å lære seg.

  • Håndmelk brystet før amming: De første dagene opplever de fleste melkespreng. I tillegg får mange mye vann i kroppen under graviditeten, som gjerne setter seg i brystene. Er brystet svært spent, er det vanskelig for en bitte liten munn å få riktig tak.
  • La brystet lufttørke etter amming: Morsmelk inneholder mange antistoffer som forebygger og behandler såre brystvorter.
  • Sørg for god ammestilling: Hvis du sitter godt når du ammer, er det lettere å se om barnet har riktig tak.
  • Få nok hvile og søvn: Fødsel er ikke en sykdom, men det er heller ikke din normaltilstand. Ikke ha dårlig samvittighet selv om du sover samtidig med barnet. Stress påvirker melkeproduksjonen, og for lite melk er en vanlig oppgitt årsak til at noen gir opp ammingen.
  • Be om kyndig hjelp: Det er ingen selvfølge at ammingen går problemfritt, og det er ingen skam å be om veiledning for å få det til. Barselpoliklinikker, helsestasjonen eller Ammehjelpen skal tilby ammeveiledning.

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag