Les også:
PÅ SPORET: Gravide kan også gå på ski! © Illustrasjonsfoto: Crestock
Det er få grunner til at du ikke skal nyte vinter og ski som alle andre.
Dersom du er normalt frisk mens du er gravid, er det ingen grunn til å la skiene støve ned. Du kommer deg ut, får frisk luft og mosjon.
Tidligere trodde man at skigåing kunne gi bekkenløsning, men det finnes ingen holdepunkter for det i dag. Men dersom du har bekkenløsning, bør du finne på noe annet enn skigåing dersom du kjenner at du blir dårligere av dette.
Dårligere balanse
Når du er gravid blir senene og musklene dine litt mer tøyelige. Balansen din vil dermed kunne bli dårligere. Etterhvert som magen blir stor, vil du også få endring i kroppsholdning. Dette vil påvirke balansen ytterligere. Ha dette i mente når du er ute og går på ski . Prøv deg frem på kortere turer før du legger ut på langturer.
Snowboard
Snowboard kan du godt stå på, men avpass fart, hopp og triks i forhold til størrelsen på magen. Babyen ligger stort sett veldig godt beskyttet inni livmoren. Et fall går stort sett bra, men faller du på spisse gjenstander, bør du komme deg til en legesjekk så fort som mulig.
Snakk med jordmor
Er du usikker på om kroppen din har godt av utskeielser i skiløypene, eller har du sykdommer og plager, kan du ta en prat med jordmor eller legen din for å få råd. God tur!
Les mer:
Denne saken er levert av:
