SVANGERSKAPSKVALME. Hvorfor er norske kvinner mindre kvalme enn kvinner i 3. verden? © FOTO: Istockphoto
Er du gravid og kvalm , kan du kanskje trøste deg med at norske kvinner er mindre kvalme enn kvinner fra den 3. verden.
Norske kvinner er vesentlig mindre kvalme under svangerskapet enn gravide fra den 3. verden, viser en stor undersøkelse fra Folkehelseinstituttet.
De har undersøkt forekomsten av ekstrem svangerskapskvalme, såkalt hyperemesis gravidarum, hos kvinner med forskjellig etnisk opprinnelse.
Gravide fra India og Sri Lanka er kvalmest, etterfulgt av kvinner fra det sentrale og sørlige Afrika og Pakistan. Risikoen for ekstrem kvalme er tre ganger så høy for gravide fra India og Sri Lanka som for kvinner fra Norge, Nord-Amerika og Vest-Europa.
Undersøkelser viser at gravide med tvillinger opplever tilstanden oftere. En engelsk undersøkelse har også vist at det forekommer hyppigere hos dem som er gravide med jenter, enn med gutter.
Les mer om svangerskapskvalme på Barnimagen.com.
Kvalm hele svangerskapet
Det går et klart skille mellom «vanlig svangerskapskvalme» (morgenkvalme) og ekstrem svangerskapskvalme. Ifølge Rikshospitalet i Oslo opplever mellom 60 og 80 prosent av alle gravide vanlig svangerskapskvalme i løpet av de tre første månedene.
Mellom 300 og 1800 norske kvinner lider til enhver tid av ekstrem svangerskapskvalme, altså opptil tre prosent av alle gravide, ifølge Rikshospitalets kvinneklinikk.
Dette kan hjelpe deg:
- Unngå stress i hverdagen, sørg for rikelig med søvn og hvile
- Spis små, men hyppige måltider dersom du klarer det. En tørr kjeks eller knekkebrød er ofte nok. Ikke la det gå mer enn to-tre timer mellom hver matbit. Prøv deg fram med små mengder. Noen klarer ikke mat, men får i seg ulike snacks (potetchips med litt salt, e l.). Noen har nytte av ingefær
- Prøv å spise et lett måltid i sengen før du står opp dersom du er plaget av morgenkvalme. Ha gjerne et glass vann og litt kjeks stående på nattbordet, eller få frokosten servert på sengen
- Akupressur ved håndleddet har vist å kunne redusere svangerskapskvalme for enkelte. Det samme har akupunktur
- Kvalmestillende medikamenter kan også brukes hjemme, snakk med legen.
Den ekstreme kvalmen fører til at kvinnene kaster opp og brekker seg mange ganger om dagen. Kroppen fordøyer dårlig både fast og flytende føde, med det resultatet at de som lider av slik kvalme blir uttørket og ofte ender på sykehus for behandling.
Hyperemesis gravidarum diagnostiseres gjerne mellom fjerde og tiende svangerskapsuke. Selv om det ofte gir seg etter tre–fire måneder, hender det i sjeldne tilfeller at det varer ut hele svangerskapet. Mange som opplever kraftig kvalme over tid vil ha behov for å få næring intravenøst på sykehus i en periode.
Barnet rammes sjelden
Ekstrem svangerskapskvalme fører til at kroppen i liten grad fordøyer fast eller flytende føde, og resultatet kan føre til at den gravide blir uttørket. I tillegg kan hun oppleve vekttap, og få særdeles høy slimproduksjon (spytt) – som igjen forårsaker mer kvalme.
– Ved hyperemesis blir plagene så uttalt at mor opplever væske- og saltforstyrrelser, og eventuelt også ernæringsforstyrrelser og vekttap. Sykehusinnleggelse er oftest nødvendig. Men det er sjelden at barnet påvirkes av denne tilstanden, sier Tore Henriksen, professor ved Kvinneklinikken på Rikshospitalet.
Dersom kvinnen legges inn for behandling, får hun væske, vitaminer og eventuelt ekstra ernæring intravenøst eller ved sonde. Dessuten får hun kvalmestillende medikamenter.
– Vitamin B6 i større doser kan også hjelpe, sier Henriksen.
Les også:
Allergisk reaksjon
– Alle kan i utgangspunktet få hyperemesis, men vi ser at kvinner med visse typer spiseforstyrrelser og enkelte grupper innvandrere får det oftere, sier Tore Henriksen.
Han sier dette også ofte rammer kvinner i samme familie.
– Vi vet ikke nøyaktig årsaken, men det har helt sikkert med hormoner å gjøre, hormoner som kommer fra morkaken, sier Henriksen.
En teori er at årsaken er en form for «allergisk» reaksjon mot blant annet HCG-hormonet som dannes i morkaken under svangerskapet.
Henriksen opplyser at kvalme i svangerskapet også kan ha andre årsaker enn hyperemesis, for eksempel magekatarr, leversykdom, tarmslyng, urinveisinfeksjon, stoffskifte og andre hormonsykdommer, samt bruk av medikamenter. Derfor er det viktig å ta kontakt med lege for å avklare årsaken.
Symptomer ved ekstrem svangerskapskvalme:
- Intens kvalme og oppkast flere ganger i døgnet
- Vekttap
- Slapphet, tørste og svimmelhet
- Tørr hud og tørre slimhinner
- Lav urinproduksjon, den urinen som kommer er konsentrert og mørk
Når skal du kontakte lege?
- Hvis du ikke får i deg nok næring og drikke, og går ned i vekt
- Hvis kvalmen og brekningene i stor grad går ut over hverdagen
- Hvis du får blodig oppkast, eller oppkast som ser ut som kaffegrut
- Hvis du har tegn til uttørring som munntørrhet, svimmelhet og mindre urin (den blir mørkere og lukter sterkt)
- Hvis du føler du må bruke kvalmestillende legemidler
Les mer om svangerskap i Svangerskapskalenderen
Les også:
