Tre gode ammestillinger

3 enkle teknikker for god amming

Se videoene som viser hvordan det skal gjøres.

AMMESTILLINGER: God ammeteknikk er bra for deg og babyen.

AMMESTILLINGER: God ammeteknikk er bra for deg og babyen. Foto: FOTO: Getty Images

Publisert Oppdatert

Det er godt for både mor og barn å lære seg flere ammeteknikker, når dere er klare for det.

Da blir dere mer fleksible når barnet skal ammes, uansett hvilken tid på døgnet det er.

Jordmor Ina L. Aasen ved Nasjonal kompetansetjeneste for amming og den nybakte moren Annette viser oss tre gode teknikker som kobler barnet riktig til brystet.

Dersom du strever, må du ikke nøle med å be om hjelp.

Her er noen av stedene du kan henvende deg:

  • Din lokale helsestasjon
  • Ammehjelpen
  • Fastlegen

Sittende amming

Teknikken som kobler barnet til brystet

Den første tiden ligger mange og ammer, men etterhvert er det befriende å amme sittende også.

Det viktigste er at barnet blir stimulert til å gape stort før du hekter det på brystet. Pass på at du sitter komfortabelt og bygg gjerne opp støtte ved hjelp av puter.

Jordmor Ina og Annette viser deg hvordan.

Tilbakelent ammestilling

«Biological nurturing» omfavnes av dem som strever

Jordmor Ina snakker varmt om tilbakelent ammestilling, en stilling som er egnet for alle, men som, i følge jordmoren, har vært redningen for mange som strever ekstra.

Du skal sitte godt tilbakelent og la barnet selv finne brystet mens det ligger på magen din.

Liggende ammestilling

Nattammingen blir mye lettere dersom du klarer å amme i sengen.

Klarer du å snike barnet opp i sengen og amme mens du fortsatt ligger, kan du i det minste få litt hvile mens du ammer om nettene.

Jordmor Ina oppfordrer alle mødre til å lære seg å amme liggende, og hjelper deg på vei med sine tips.

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning