Elsker du å sitte i timesvis på gulvet og bygge legoklosser?

Tar du år med våkenetter på strak arm, uten en klage?

Koser du deg gløgg ihjel når du baker med barna dine, selv om ungen tømmer posen med sukker ut over hele gulvet og nekter å gjøre som du sier?

Gratulerer, da er du en perfekt forelder.

Men alle vi andre, som synes lego og puslespill er kjedelig, som ikke gidder å bake med barna fordi det blir så mye gris, og som innimellom kan grue oss til helga fordi det er slitsomt å være sammen med barna to dager i strekk, er ikke vi skikket som foreldre?

Hater å leke med barna

Journalist og småbarnsmamma Marte Frimand-Anda (37) er en sånn mamma som glatt innrømmer at hun ofte gleder seg til barnehagen åpner mandag morgen, så hun kan gå på jobb igjen.

Gruer seg til helgen og til å være alene med barna

Da Foreldre & Barn etterlyste ærlige foreldre på sine Facebook-sider, var responsen overveldende. Her et et utdrag fra noen av innrømmelsene:

«De helgene jeg er helt alene, da gleder jeg meg virkelig til klokka blir 19.30! Eller enda verre om en av dem er syk og må være inne, men frisk nok til å være aktiv. Da kan jeg glede meg til kvelden fra vi står opp i 5.30- tiden.»

«Noen ganger synes jeg det er gørrkjedelig å leke butikk, eller legge samme puslespill ni gangen på rad.»

«Sannheten er at jeg gruer meg til sommerferie med tre uker uten et minutt for meg selv. At jeg sjelden har ork, tid, lyst til lesing og leking er desverre hverdagskost. Samtidig kjenner man hver dag, hver time, på den dårlige samvittigheten. For at gleden er borte.»

«Jeg gruer meg til helgene. Tanken på at guttene mine skal være hjemme i to hele dager kan noen ganger gjøre meg utmattet bare ved tanken.»

«Jeg har to gutter på halvannet og fire år. Fra vi kommer hjem fra barnehagen er det mye skriking og masing. Min mann er hjemme ved 1730-tiden. Denne halvtimen jeg er alene med barna er ofte kaos. Tålmodigheten tar slutt og jeg sprekker. Veldig lite hyggelig, og jeg sitter med dårlig samvittighet resten av dagen.»

«Personlig synes jeg det er kjedelig å leke med barn. Det kan være gøy å stå på skøyter, ski, spille ball med dem i ny og ne, men hele tiden, da gitt!»

«Noen helger er mannen min bortreist. Jeg gruer meg i lang tid i forkant til helgen jeg skal være alene med barna.»

«Kunne ønske gutta sovnet tidligere slik at vi fikk mer «voksentid» ut av kvelden. Hver dag er lik. Kjedelig, synes jeg! Og neste dag våkner jeg til akkurat samme regla...»

«Jeg og min samboer har et barn på 4,5 år og et på 3 måneder og jeg må innrømme at det er knalltøft. Vi er trøtte og slitne døgnet rundt.»

«Man vet ikke hva følelser som oppstår når man får barn - før man får barn. Kommentarer som «du burde ikke fått barn» er hjerterått, spør du meg. Blir sint hver gang jeg ser folk skriver sånt.»

«Klokka er 20.00. Hurra! Da er det tid for å være bare seg selv mens mammaen ligger på lading til neste dag (eventuelt natt).»

Hun gidder heller ikke å leke med barna, om hun ikke synes det er gøy selv.

- Jeg har ikke noe problem med å si at jeg synes all gulvlek med barna er kjedelig. Jeg hater å sitte på gulvet og bygge klosser og lego, leke med dukker og sånne soldatfigurer og pusle puslespill. Jeg liker heller ikke å dytte husker. Og klistring, liming, klipping i kartong og alt som har med glitter å gjøre, kan jeg virkelig ikke fordra, sier Marte Frimand-Anda, som står bak den frittalende mammabloggen Casa Kaos, til Foreldre & Barn.

Ungene avslører deg

Frimand-Anda forteller at hun tidligere likevel prøvde å gjøre alt dette med barna. Hun leste artikler som sa at foreldre burde leke med barna minst 15 minutter om dagen, og hadde dårlig samvittighet fordi hun mislikte det så sterkt.

- Ungene merket at jeg kjedet meg og oppførte meg kunstig, de ble urolige av det. De higet etter min oppmerksomhet, men jeg klarte ikke å gi den til dem, jeg var ikke helhjertet til stede, forteller Casa Kaos-mammaen.

- Nå er det ytterst sjelden jeg for eksempel baker med barna. Bare om jeg har en virkelig god dag. Det blir så mye rot, og jeg blir bare irritert. De spiser rett av bollen, velter sukket, og gjør ikke som jeg sier. Det blir ikke en koselig stund, så da er det bedre å la være.

«Du burde ikke ha barn!»

Marte Frimand-Anda er mamma til en gutt på tre år og en jente på to. Hun tror at mange foreldre synes det er kjedelig og slitsomt å leke med barna, men gjør det likevel, for ikke å få skyldfølelse.

Da hun skrev et blogginnlegg om at hun hatet å leke med barna, fikk hun massevis av sinte reaksjoner.

- Den typiske kommentaren var: «Du burde ikke ha barn!» Men jeg tror at de mødrene som hopper i strupen på andre mødre og kritiserer dem, ofte vil beskytte seg selv. De tør ikke vedgå at de også selv blir slitne av barna, og innimellom synes det er kjedelig å være mamma.

Det er forferdelig vondt å kjenne på at man ikke er udelt lykkelig når man er sammen med barna.

- Man føler seg som en mislykket mor. Det tror jeg er en av de verste følelsene i verden, sier mammabloggeren.

For opptatt av hva andre mener

Hun tror at kvinner er for opptatt av hva andre tenker.

- Mange mødre er tenker hele tiden på hva andre tror og mener om deg som mor, og hvordan du oppfyller morsrollen. Vi gjør alt for ofte det andre forventer av oss. For eksempel det at man skal bake med barna eller komme seg ut på tur i helgene. Men jeg mener at foreldre heller skal gjøre det de synes er gøy sammen med barna.

For Marte Frimand-Anda sparker mer enn gjerne fotball med barna, klatrer i trær eller sykler.

- Ungene synes det er morsomt å være sammen med oss foreldre. Hva vi gjør, spiller mindre rolle, så lenge man gjør noe alle liker og alle har det gøy, tror hun.

Det varer ikke evig

Live Landmark

MENTAL TRENING: Mentaltrener Live Landmark har gode råd til deg som føler deg overveldet av negative følelser som småbarnsforelder. © Foto: Privat

Sliter du med skyldfølelse?

Føler du at de negative tankene blir for dominerende, eller har du skyldfølelse fordi du stadig vekk eksploderer i sinne eller ikke har energi nok til å være den du ønsker sammen med barna?

Da kan du prøve følgende:

  • Få perspektivet på plass. Det er en kort periode av livet hvor du har ansvaret for små barn. Du er sliten nå, men livet ditt vil forandre seg. Om noen år vil du kanskje savne akkurat denne tiden.
  • Du kan øve deg på å stoppe de negative tankene.
  • Når barnet bare gråter, og du er stresset og sliten, så forsøk å flytt fokuset til noe som gir deg en god følelse.
  • Spør deg selv: hva kan jeg være takknemlig for i denne situasjonen? Det kan være noe som enkelt at barnet ditt ikke gråter like mye hver dag, at solen skinner når dere er ute på tur, at barnet ikke er sykt eller at du har en partner eller andre som stiller opp.

Kilde: Live Landmark

Live Landmark, mentaltrener, foredragsholder og kursinstruktør innenfor blant annet stressmestring og motivasjon, kjenner seg igjen i de negative følelsene mange kan få som småbarnsforelder.

- Selv er jeg over den perioden. Barna mine er 15 og 16 år gamle, og vil helst være ute med venner. Nå er jeg takknemlig for hver eneste time jeg får være sammen med dem. Jeg skulle ønske jeg hadde klart å løfte blikket den gang de var små. Da så jeg ikke lyset i tunnelen, sier Landmark til Foreldre & Barn.

For faktum er at småbarnsperioden går fort. Lever du til du er 80, er det kanskje bare snakk om 5-6 år sammenhengende, hvor barna er svært avhengige av deg.

- Småbarnstiden kan oppleves som altoppslukende mens den står på. Men nå som den er over for min del, synes jeg de som står midt oppi det er veldig heldige, og jeg skulle gjerne vært der selv, ler hun.

Hun tror mange mødre sliter med skyldfølelse og skammer seg over å tenke som de gjør.

- Negative tanker er ikke et problem, før de blir dominerende eller før man får skyldfølelse før man har tenkt dem. Da er det på tide å ta grep, sier Landmark.

Og da kan det være en trøst at det er mulig å snu den negative tankegangen, slik at hverdagen ikke oppleves fullt så tøff.

Få perspektivet på plass

- For det første må man ha perspektivet i orden. Tiden hvor du ikke får gå på do i fred, og aldri sover en hel natt uten å våkne av barnegråt, varer ikke evig. I realiteten er det snakk om en bitteliten periode i livet hvor det er slik. Årene flyr av gårde, og plutselig lengter du tilbake til tiden da barna var små, sier Landmark.

Du kan stoppe de negative tankene på samme måte som du stoppe deg selv fra å gjøre andre ting du ikke vil.

- En enkel måte er å øve deg på å være takknemlig, og dermed snu situasjonen. Mitt triks er å flytte fokuset til noe som gir deg en god følelse, tipser mentaltreneren.

Bytt filter

Når ungen skriker, og du selv aldri får en pause eller nok søvn, er det lett å legge merke til alt som er galt.

- Jeg kaller det å filtrere. Du kan filtrere for gode ting eller for dårlige ting. Det er uansett du som setter filteret, sier Landmark.

Så prøv å gi hjernen en ny oppgave: Hva er du takknemlig for?

Det kan for eksempel være at ungen stort sett er glad og blid, at du har leilighet og jobb, at du har gode venner, eller at det var flere dager i forrige uke hvor barnet ikke var sykt.

- Når du tenker en negativ tanke, er det mulig å stoppe den og spørre deg selv: hva kan jeg være takknemlig for i denne situasjonen? Det høres veldig enkelt ut, men det fungerer som bare rakkeren. Virkeligheten din blir brått annerledes, lover Live Landmark.

Les hele saken

Marit Vebenstad, digitaljournalist

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!