Kort sagt:

+ Bra innhold av proteiner

+ Greit med grønnsaker

+ Inneholder kyllingkjøtt – god proteinkilde


- Lite energiinnhold til å være en middag

- Oppfyller ikke tallerkenmodellen

- Ikke oppgitt saltinnhold

Indisk rett med 45 prosent ris og 55 prosent kjøttsaus. Det står oppgitt på pakningen at dette er 1-2 porsjoner, men skal dette være middagen, er energiinnholdet faktisk litt i laveste laget til 1 person. Her er det noe grønnsaker og en del kjøtt som gir et bra proteininnhold. 

Les hele saken

Ingredienser: 4

Kvalitet på ingrediensene. Vurderes/tilpasses produktet - inneholder produktet de viktige og riktige ingrediensene eller f.eks. mange unødvendige tilsetningsstoffer?

Her er det brukt rene råvarer og de fleste av ingrediensene er ting folk flest har i matskapet. Siden ris utgjør 45 prosent av retten oppfyller den ikke helt tallerkenmodellen.

Næringsinnhold: 4

Vurdering av næringsstoffene i produktet. Generelt skal mest mulig sunt innhold trekke opp.

Bra proteininnhold og lite fett, men litt mye av karbohydratene kommer fra hvit ris - kunne gjerne vært mer grønnsaker. Energiinnholdet er litt for lavt til å være en fullverdig middag uten tilbehør. Ikke oppgitt saltinnhold.

Spesifikasjoner

Produsent Taste of India AS
Pris 59,90
Ingredienser 55 % kjøttsaus: 30 % kylling, tomatpulp, løk, cashewnøtter, mandler, kokos, fløte, vann, mynte, bukkehornkløver, krydder, sukker, salt, fargestoff. 45 % basmatiris: Basmatiris, vegetabilsk olje, salt, gurkemeie. Krydder: 100 % malt chili.
Næringsinnhold Næringsinnhold pr. 100 g kjøtt/saus: Energi: 81 kcal/338 kJ Protein: 14,4 g Karbohydrater: 2,4 g Fett: 1,4 g Næringsinnhold pr. 100 g ris: Energi: 92 kcal/385 kJ Protein: 1,8 g Karbohydrater: 19,1 g Fett: 0,8 g Næringsinnhold pr. porsjon: (600 g) Energi: 515 kcal/2156 kJ Protein: 52,4 g Karbohydrater: 59,5 g Fett: 6,8 g Salt: Ikke oppgitt
Kilopris

Konklusjon

En av de beste i testen, men kunne godt hatt mer grønnsaker og høyere energiinnhold.

Vår karakter

Marit Vebenstad, digitaljournalist

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!