Slik unngår du morgenstress
Med enkle grep kan du få det litt mindre kaotisk.
I dag er det mandag igjen. Morgenstress er et kjent fenomen i mange barnefamilier. Mange skal ut av døra samtidig og noen ganger kan det bli for mye for både liten og stor.
Har du problemer med å få deg selv og barna klare i tide, har den engelske avisen The Mirror listet opp forslag til hvordan du kan bli mindre stressa om morgenen.
Her er noen av tipsene:
1. Finn fram antrekket til både deg og barna dagen i forveien.
2. Stå opp litt før du må, så du er ferdig før barna våkner.
3. Lag frokosten så enkel som mulig, og ikke ha så mye på bordet at det blir vanskelig for barna å velge.
4. Prøv sakte, men sikkert, å gi barna ansvar for ting de selv skal huske på morgenen.
5. Kjøp mange like sokker, så du slipper å lete etter like par når det er to minutter til dere skal gå.
6. Skru av tv og pc. Det er vanskelig for barn å løsrive seg fra skjermen og gjøre det de skal.
Denne saken ble første gang publisert 26/10 2008, og sist oppdatert 29/04 2017.