Tema: mat

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "mat" (491)

Appetitten du er født med kan gjøre deg overvektig

Urettferdig nok. Kultur og gener trigger overspising mer enn svak vilje, hevder forsker.

Ser arbeidsdagen din slik ut, bør du tenke på to ting

Noen kroppsdeler er mer utsatt enn andre.

Trikset som hindrer småspisingen

Dette vil glede deg.

Hjemmelaget nøttesmør: Helt vannvittig godt (og sunt)!

Smaker himmelsk på brødskiva, i yoghurten eller på havregrøten, og er lett å lage.

Müsli du mekker selv!

Knasende godt og sunt med mye mindre sukker enn i kjøpevarianten.

Supergrøten som sikrer deg en knallstart på dagen

Grøten er laget på superkornet bygg.

Så sunt er «slimet» til chiafrøet!

Joda - kan høres litt ekkelt ut, men sjekk hva væsken gjør for tarmen og fordøyelsen.

Tre av ferdigmiddagene får terningkast 5

Men enkelte inneholder mengder av salt...

Skal du ned i vekt bør du lese disse rådene

Sju tips til sunnere hverdag, og nei - de er ikke kjipe.

Derfor skal du ikke koke grønnsakene

Du vil bli overrasket over hvor mye næring som går tapt - en liten vri gjør dem nesten dobbelt så sunne.

Slik ser den perfekte lunsj ut

Blodsukkeret vil holde seg stabilt og du vil føle deg opplagt.

- Rødbeter er ren økodoping!

Høres kanskje litt hippieaktig ut, men det er så bra for deg at du bør prøve det!

3 smoothier du vil elske

Start dagen med en av disse deilige oppskriftene.

Her er den kule omeletten

Det er sånn det blir moro med egg.

Slik popper du perfekt popkorn!

Her er en søt, salt og sprek vri som er rask å lage.

Matvarene huden din ELSKER (og hater)...

Dette skjer når du får i deg smågodt, potetgull, kaffe, rødvin, frukt og grønnsaker.

Hvor sunn er maten du serverer barna dine?

11 vanlige matvarer - og hva de EGENTLIG inneholder.

5 ting du ikke vet om slanking

#1 og #2 vil kanskje overraske deg.

Hørt om kaldbrygget kaffe?

Teknikken gjør kaffen både rundere og søtere, og trenden har tatt helt av i USA.

Gjetter du hvilken suppe som er den sunneste?

Vi testet næringsinnholdet i 15 posesupper.