Tema: diett

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "diett" (122)

Denne maten får deg enkelt ned i vekt

Visste du at du enkelt kan gå ned opptil 5 kilo på et par uker, og likevel nyte deilig mat og drikke til alle måltider?

1 klesstørrelse ned til julebordet

Er julekjolen fra i fjor blitt for trang? Slapp av, med våre superdietter kan du kvitte deg med 2–3 kilo i uken.

Trenddiettene kan ha uheldige konsekvenser

- Ikke lurt å være forsøkskanin.

Annonse

Kristin løfter 165 kilo

- Mestringsfølelsen man sitter igjen med når man når målene, kan ikke sammenliknes med så mye annet.

Her er de beste kildene til karbohydrater

Du kan ikke bare se på karbohydratinnholdet for å finne ut om en matvare er sunn.

Derfor blir du sulten om kvelden

Det foregår en dominoeffekt inni kroppen din.

QUIZ: Hva vet du om de ulike diettene?

Enkelte av diettene er direkte livsfarlige.

18 lure grep du kan gjøre for å spise sunt og billig

Slik fyller du kjøleskapet på den billigste og sunneste måten.

Tre sunne middager med lite kalorier

To av middagene er under 300 kcal.

Annonse:

Åtte matvarer du bør begrense inntaket av

- Kan fremskynde hudens aldring.

Et regnestykke kan hindre overspising

Unngå overspising på kvelden ved å følge denne kalorifordelingen.

Ti slanketips du bør være kritisk til

Det er ikke alle slanketips det er verd å følge.

Noen av diettene er direkte farlige

Du blir ikke mindre sulten av å fylle magen med "noe".

Er fastedagene ved 5:2 dietten bra for deg?

Muskeltap og dårligere forbrenning - eller bedre immunforsvar og slankere midje?

Sånn reagerer kroppen på lavkarbo

Her er de typiske bivirkningene.

- Bytt yoghurt og gå ned 12 kilo

Små grep kan bety mange kilo.

Genene påvirker treningsresultatet

Ta en kikk på foreldrene dine før du setter treningsmål.

Vil du ned i vekt?

På Doktor Online deler brukerne tips, råd og erfaringer.

Slik gikk det da de prøvde 5:2-dietten

Gode resultater etter tre uker på 5:2 dietten.

- 5:2 dietten er ikke så dum

Overlege og professor har troen på metoden alle snakker om.