Din Kost - Klikk.no

Til forsiden av klikk.no

Logg inn | Ny bruker

Derfor blir du slank av proteiner

Du trenger verken å bevege deg mer eller spise mindre.

Bilde

Søte og slankende

Vinn bøker fra Grete Roede

FROKOSTBLANDING: Sunnhetstest av müsli tilsatt smak av bær, frukt, honning eller annet.=

Denne müslien er sunnest

Bilde

Slank bort to kilo med Fedon

Denne menyen slanker deg en kilo hver uke.

Norsk Ukeblad |

lettbrus

Stor test av lettbrus

Sjekk ernæringsfysiologens dom over 17 lettbruser.

hamburger

Velg rett hurtigmat

Sushi eller salat? Hamburger eller pølser? Se hva som er sunnest.

Bedre Helse |

Bilde

Slank bort to kilo med Fedon

Denne menyen slanker deg en kilo hver uke.

Norsk Ukeblad |

PROTEIN: Mat med høyt proteininnhold gjør det lettere å få store muskler.=

Sjekk om du får i deg nok proteiner

Proteiner er kroppens byggeklosser. Får du i deg nok?

Shape-Up |

HELSEDRIKK: Er vitamindrikkene sukkerbomber i forkledning?=

Denne helsedrikken er sunnest

Vi har testet 7 helsedrikker.

Shape-Up |

Soyamat

Sjekk om soyamaten er sunn

Her er dommen over 20 av de mest solgte soyaproduktene i helsekost.

Bedre Helse |

GRILLMAT: Hvilket kjøtt er sunnest å slenge på grillen?=

Det sunneste grillkjøttet

Ikke alt grillkjøtt er nei-mat. Her er de sunne alternativene.

Shape-Up |

Ser du hvilken som er dødelig?

En av disse er en kantarell og den andre kan gjøre deg dødssyk.

brød og rundstykker

4 brød du ikke finner i butikken

Enkelt å bake supersunne grovbrød.

Shape-Up |

KALORIBEHOV: Regn ut kaloribehovet ditt på såvel aktive og som late dager.

Disse kaloriene trenger du

Se hvor mye du kan spise uten å legge på deg.

Illustrasjonsfoto: Colourbox.no

Sjekk om du er avhengig av sukker

Vanligere enn du tror. Ta testen her.

Dagens slankemeny

Slank med Fedon uke 1

Her er den første ukemenyen fra dr. Lindberg.

Norsk Ukeblad |

Soyamat

Sjekk om soyamaten er sunn

Her er dommen over 20 av de mest solgte soyaproduktene i helsekost.

Bedre Helse |

Bruk blomster i salaten

Lag nabolagets mest spenstige salat ved å bytt ut salatdressingen med spiselige og sunne blomster. Her er listen.

Hjerneboost=

Blåbær gir bedre hukommelse

Du husker bedre om du tar et glass blåbærsaft hver dag.

© ANAIS BROCHIERO/MAXPPP ; NICE, LE 07/03/2003 ILLUSTRATION TRANSPORTS=

Trafikkregelen alle bilister hater

Les dette før du irriterer deg over syklister på veien eller fortauet.

TRENING

Dette gjør du feil når du trener

8 grunner til at du er like dvask.

eggstokkreft

Her er tegnene på eggstokkreft

– Noen får en psykiatrisk diagnose i stedet for å bli undersøkt for eggstokkreft.

Mat som gir sunt hår

Mat som gir sunt hår

Kostholdet er grunnleggende for en tykk, blank hårmanke.

Bedre Helse |

Brenn fett med fet mat

Fett kan sette turbofart på forbrenningen, så lenge det er rett fett.

Shape-Up |

Bli kvitt magefettet

Kast badevekten. Det er hvor kiloene sitter som betyr noe.

Hjemmet |

Dette gjør kaffe med kroppen din

Motvirker demens og stølhet. Er kaffe også slankende?

VEIMAT: Pølser, is og boller på billigsalg langs norske veier provoserer ernæringseksperter. Bensinstasjonene lover bedring.

Usunn veimat får pepper

Ernæringseksperter raser mot pølser og lavpriskalorier til folk i farta.

Nora blåbær- og druejuice=

Den store juicebløffen

- Systematisk villedning av forbrukerne, sier Forbrukerrådet.

Slik spiser du deg våken

Vårslapp? Her er maten som gjør deg våken og opplagt.

GROVT: Vi har testet de sunneste grovbrødene.

De sunneste kjøpebrødene

Vi har testet 10 grove butikkbrød.

Norsk Ukeblad |

Klikks bidragsytere:

Young woman in sports bra running outdoors, smiling, looking away=

Få en sunnere livsstil

Slik kan du enkelt få gode råd om kosthold, trening og helse.

SJOKOLADE

Slik blir du kvitt sukkersuget

Er du en sukkerjunkie? Slik overvinner du søtsuget.

HELSEDRIKK: Er vitamindrikkene sukkerbomber i forkledning?=

Denne helsedrikken er sunnest

Vi har testet 7 helsedrikker.

Shape-Up |

Ser du hvilken som er dødelig?

En av disse er en kantarell og den andre kan gjøre deg dødssyk.

Stor test av ost

Vi har testet 31 oster. Sjekk hvilke som er sunnest.

PIZZA: Klikk.no har testet 46 forskjellige frossenpizzaer.=

Denne pizzaen er sunnest

Vi har sjekket næringsinnholdet i 46 frossenpizzaer.

Mest lest Klikk Helse

Dette gjør du feil når du trener

8 grunner til at du er like dvask.

Les mer
Få kroppen til Anne Rimmen

Tren en halvtime med dette programmet.

Derfor blir du slank av proteiner

Du trenger verken å bevege deg mer eller spise mindre.

Her er tegnene på eggstokkreft

– Noen får en psykiatrisk diagnose i stedet for å bli undersøkt for eggstokkreft.

Ikke tren på tom mage

Hvis det går for lang tid fra mat til trening, går det utover kroppens yteevne

BMI: Søvn regulerer hormoner som påvirker appetitten, viser forskning.

Derfor gir lite søvn fedme

Søvnmangel og fedme henger sammen, viser ny forskning.

KAFFE: Nordmenn drikker mye kaffe, men hvor mye er egentlig for mye?

Sjekk hvor mye kaffe du tåler

For mye koffein virker mot sin hensikt.

Soyamat

Sjekk om soyamaten er sunn

Her er dommen over 20 av de mest solgte soyaproduktene i helsekost.

Bedre Helse |

Mest lest på DinKost

Derfor blir du slank av proteiner

Du trenger verken å bevege deg mer eller spise mindre.

Les mer
Så mye sukker er det i frukt

Enorme forskjeller i sukkerinnholdet i frukt og grønnsaker. Her er oversikten.

Dette gjør kaffe med kroppen din

Motvirker demens og stølhet. Er kaffe også slankende?

Slank bort to kilo med Fedon

Denne menyen slanker deg en kilo hver uke.

Denne müslien er sunnest

Test av 12 smaktilsatte frokostblandinger.

MATPAKKE: En god matpakke med brødskiver, godt og enkelt pålegg og med frukt til er minst like fristende som en flatklemt kjøpematpakke.=

Frukt er ikke slankemat

Frukt kan gjøre deg feit.

Illustrasjonsfoto: Colourbox.no

Krymp magesekken - bli slank

Metoden er like enkel som den er effektiv.

Test av Grandiosa

Sunn pizza ikke sunnere enn vanlig Grandiosa

Pizza med nøkkelhull er ikke sunnere, sier ernæringsfysiologen.

Mest lest på DinKropp

Dette gjør du feil når du trener

8 grunner til at du er like dvask.

Les mer
Få kroppen til Anne Rimmen

Tren en halvtime med dette programmet.

Ikke tren på tom mage

Hvis det går for lang tid fra mat til trening, går det utover kroppens yteevne

Slik takler du stress

10 gode råd fra en stressforsker.

Dropp situps - disse triksene gir flat mage

Her er rådene som funker.

Illustrasjonsfoto: iStock

Så mye sukker er det i frukt

Enorme forskjeller i sukkerinnholdet i frukt og grønnsaker. Her er oversikten.

Foto: VikaValter/Crestock

Derfor trøstespiser hun

- Et utpreget kvinneproblem, mener ekspert.

UMETTET FETT: Nøtter og frø inneholder sunt plantefett. Valnøtter er særlig rik på vegetabislk omega-3-fettsyrer og antioksidanter.=

Pollenallergi kan bli verre av mat

Pollenallergikere kan reagere på epler, nøtter, bananer og appelsiner. Se listen her.

Bedre Helse |

De sunneste lettostene

Disse lette ostene er de aller sunneste.

Shape-Up |

Illustrasjonsfoto: Colourbox.no

Sjekk om du er avhengig av sukker

Vanligere enn du tror. Ta testen her.

Bidragsytere

Solemskogen 16062010 MB E 200 Cab=

Den deiligste kabrioleten

Mercedes byr på stjernekomfort.

Bilde

Tre forslag til deg med sopp

Har du sopp? Jeg har løsningen.

Mange varianter: Å velge riktig lim er suksessfaktor nummer en.=

Slik unngår du limtabbene

Sjekk hva du egentlig skal bruke limet til.

Andre nettsider i Klikks nettverk:

Abonnement Bestille/endre abonnement? besøk bladkiosken

Nyhetsbrev Av og påmelding. Velg nyhetene som passer deg!

Annonser her Bli synlig på klikk. Les mer

Snakk Ta del i vårt voksende forum. Følg med i utviklingen på bloggen KlikkBeta

Denne siden er en del av klikk.no

Nettverket klikk.no

Klikk.no arbeider etter Vær varsom-plakatens retningslinjer for god presseskikk

PRESSEETIKK

Fagansvarlig helse:

Redaktør:

Salgssjef:

Ansvarlig redaktør / direktør:

Annonseinfo:
Klikk her

Utgiver: Hjemmet Mortensen AS
Adresse: Gullhaugveien 1, 0441 Oslo

Telefon sentralbord: 22 58 50 00

Kundeservice: